hosna تصویر پروفایل سوال زیر را مطرح کرده

چاقی صورت

زمان پرسش: ۱۲ام اسفند ۱۳۹۲

سلام من اندامم خوبه ولی صورتم لاغره و گونه ندارم کسی راهکار داره خواهشا پیشنهاد بده؟

پاسخ شما ...

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • تصویر پروفایل
    پاسخ دادن محدثه:

    سلام حسنا جان.

    كافيه سيب رو آب پز كني و هرروز بخوري.

    تاثير داره.

    واسه خيليا جواب داده.

    اميدوارم واسه تو هم جواب بده.

    • پاسخ دادن hosna:

      مرسی محدثه جون خداکنه جواب بده

      • پاسخ دادن المیرا:

        عزیزم منم صورتم لاغر بود…کپسول ویتامین ای آرایشی و باز کن مایع شو بریز رو صورت…تپل تپل میشی

        • بهار:

          سلام المیرا جون
          متوجه نشدم منظورت ویتامین E بود یا A

        • Fatemeh:

          سلام این کپسولی که میگین ازکجابایدتهیه کنیم؟

        • لیلا:

          چندروز استفاده کردی و آیا اثرش موندگاره؟

    • پاسخ دادن آرتادخت:

      واسه چاق شدن صورت کپسول مولتی ویتامین بعد ازصبحونه…حتما” جواب میده
      راهکار محدثه جون هم میتونه خوب باشه

  • پاسخ دادن FOTROS:

    حالا كي گفته كه حتما بايد گونه داشته باشي ؟ فكر مي كنم بيشتر احتياج به اعتماد به نفس داري! چون خدا بنده هاشو به بهترين شكل ممكن آفريده .
    آره عزيزم.

  • پاسخ دادن hosna:

    عزیزم اعتماد به نفس دارم در حد لالیگا….چه اشکالی داره زیباتر بشیم؟؟؟؟!!!!

  • تصویر پروفایل
    پاسخ دادن feri:

    با استفاده از رژ گونه هم میتونی به طور موقتی گونه بذاری ولی به هرحال گونه طبیعی خیلی قشنگ تره.مخصوصا هنگام لبخند چهره رو زیباتر میکنه

  • تصویر پروفایل
    پاسخ دادن fatemeh:

    استفاده از مایعات زیاد هشت لیوان اب در روز ، قرص مخمر اب جو می تواند مفید باشد

  • تصویر پروفایل
    پاسخ دادن سنجاقک:

    منم صورتم لاغره و گونه ندارم . اما نا راضی هم نسیتم . چون صورت های استخونی مده .

  • پاسخ دادن valy:

    د ماه برودین شدیم فالم را نشان بتین

  • پاسخ دادن valy:

    اندامم چاق اما رویم لاغر است

  • پاسخ دادن zhowan:

    عزیزم خوردن شیر موز واسه پر شدن صورت خیلی خوبه

  • پاسخ دادن mahijooooon:

    پودرجوانه گندم ي ق.غ هر روز بريزتواب وبعداز صبحانه ميل كن براي گونه ات ورزش صورت انجام بده هرشب دوتاانگشتت رو بزارزيراستخوان گونه ات وحركت بده صدبار :yahoo:

  • پاسخ دادن اسما:

    برای اینکه باسن و رون های چاقی داشته باشید هر شب بعد از شام یک لیوان عرق بهار نارنج یا عرق یونجه بخورید واقعا جواب میده من تاثیرشو ب وضوح دیدم

    • پاسخ دادن nasibe:

      واقعا اینی که واسه پر شدن ران و باسن گفتین کارساز بوده؟ توی چه زمانی به شما جواب داده؟
      من خیلی دوست دارم پر بشم،اما متاسفانه اجازه پودر و مکمل خوردن رو ندارم.ممنون میشم کمکم کنید.

      • پاسخ دادن بهار:

        این عرقیات که فرمودید فقط ران و باسن را پر می کند یا کل بدن را ؟؟؟
        چون شنیدم عرق یونجه باعث چاقی کل بدن میشود

    • پاسخ دادن Mehdi:

      سلام در چه زمانی به شما جواب داده؟؟
      ممنون میشم اگه جواب بدید.

    • پاسخ دادن مریم:

      عرق یونجه رو خالی بخواریم یا با اب قاطی کنیم

  • پاسخ دادن گلشیفته:

    میتونی باارایش یه جوری گونه هاتو نشون بدی یا لپ هاتو یه جوری اب کنی من19 سالمه وگونه دارم B-)

  • پاسخ دادن گلشیفته:

    من همیشه ارایش زیر پوستی مکنم اون وقت گونه در میارم واستخون های صورتم معلوم میشه :rose:

    • پاسخ دادن بهشته:

      یعنی چی ارایش زیر پوستی؟
      :yes: :yes: :mail: :mail:

  • پاسخ دادن جیگول:

    ویتامینی واس چاقی صورت هست :-( :cry:

    • پاسخ دادن امیر:

      اره فدات شم هست :heart: :rose:

      • پاسخ دادن Majed:

        سلام میشه بگید چه ویتامینی واسه چاقی صورت هست؟؟؟؟

    • پاسخ دادن المیرا:

      موثر ترین راه تپلی آب ویتامین ای…من این کارو کردم پف کردم

      • پاسخ دادن سمیرا:

        المیرا جون تا چه مدت باید استفاده کنیم؟

  • تصویر پروفایل
    پاسخ دادن hOoOoOo L OoOoOo:

    خوردن خیار باعث رو فرم اومدن صورت وهمچنین چاقیش میشه عزیزم ;-)

  • پاسخ دادن سام:

    سلام من صورتم خوبه فقط بیشتره وقتا خود به خودی لاغر می شه :scratch:
    می شه راهنمایی کنی

    • پاسخ دادن نفس:

      سلام سام عزیز
      این خود به خودی لاغر شدن بیشتر منشاش استرس و کم خوابی یا بد خوابی هست خواب کافی داشته باشی منظورم خواب شبه خیلی تاثیر داره استفاده از آب زیاد میوه و سبزی جات فراموش نشه

  • پاسخ دادن reza:

    سلام.من صورتم خیلی کشیدس میخوام گونه داشته باشم لطفا راهنماییم کنین

  • پاسخ دادن سوما:

    سلام
    منم واسه لاغری صورتم خیلی اذیت میشدم
    ولی چنتا راهکار خوب هس
    قرص امگا3و ویتامین Eهرکدوم سی تا ی روز درمیان بخور ینی یروز امگا یروزویتامین ای تا شصت روز
    اب زیاد خوردن صورتو تپل میکنه
    جوانه گندم وبا ماست قاطی کن ی قاشق جوانه گندم با ماست اخر شب بخور اونم جواب میده

    یا میتونی ب مدت دوهفته از خیار رنده شده بصورت ماسک بمالی رو صورتت استفاده کنی
    قرص فارماتون .. فت فیس … ولولت ..اینا همه خوبن
    ولی راستش من خودم فارماتون و امگا و ویتامین رو امتحان کردم
    اهاموز و سیب زمینی اب پز بازم تو چاقی صورت تاثیر داره
    موفق باشید :yes:

  • پاسخ دادن زهره:

    واسه چاق شدن صورت شنیده ام شیره خرما و شیره انجیر خوبه….کسی امتحان کرده؟؟؟؟

    • پاسخ دادن b h:

      قرص امگا ۳ و قرص پرفکتیل و همینطور سیب اب پز شده و روزی چند لیوان اب بیشتر حتما جواب میده

      • پاسخ دادن عاطی:

        من صورتم خیلی لاغره نزدیکه عروسیم هم هست.یه ماه مونده باید چیکار کنم؟ :-(

        • المیرا:

          بالا هم گفتم ویتامین ای آرایشی مایع شو مستقیم بزن…تپل میشی..واسه من جواب داد

  • پاسخ دادن مریم افضل زاده:

    من لاغر کردم صورتم تکیده شده سنمم ۴۴ ساله پیشنهادتون برا چاق شدن صورت چیه

    • پاسخ دادن Soheila:

      عزیزم چند روزه؟

    • پاسخ دادن هستی:

      جوش نزنیم ی وقت

    • پاسخ دادن ب:

      سلام عزيزم ويتامين آي يا اي؟ از كجا بخويم و چند تا ميشه كامل بگي

    • پاسخ دادن لیلا:

      چند مدت باید مایع کپسول ویتامین e را ب صورت زد

  • پاسخ دادن farideh:

    سلام.من اندام وصورتم لاغره.میخوام چاق بشم .بدون بازگشت.باید چکار کنم.میشه راهنمایم کنید؟

    • پاسخ دادن z:

      نوشیدن آب و چاقی صورت

      یکی از نکاتی که شاید بسیاری از ما ساده از کنار آن می گذریم نوشیدن آب در طول روز است. برخی از ما به خیال آنکه روزانه 3 تا 4 فنجان چای می نوشیم تصور می کنیم که آب مورد نیاز بدن مان را نیز دریافت کرده​ایم درحالی که هیچ یک از مایعات و نوشیدنی ها نمی تواند جای آب را بگیرد و اثر معجزه گری که آب روی پوست و چاقی صورت دارد را جبران کند. نوشیدن آب به ویژه در شرایطی که مشغول تمرینات ورزشی و بدنسازی هستید بیشتر معنا پیدا می کند چون معمولا مردان و زنانی که تمرینات ورزشی پیوسته و منظمی دارند با لاغری صورت مواجه می شوند و بعد از مدتی احساس می کنند که زیبایی اولیه صورت شان از بین رفته است. در حالی که نوشیدن مقدار مناسب آب می تواند آب میان بافتی سلول های صورت را تامین و به این ترتیب به چاق تر شدن صورت و پرحجم شدن عضلات آن کمک کند

  • پاسخ دادن فاطمه:

    سلام علیکم میخواستم بپرسم چه مدت ویتامین ای 400 مصرف کنم برای چاق شدن؟؟ ممنون

  • پاسخ دادن Fatima:

    سلام علیکم من برای افزایش وزن چه مدت قرص ویتامین e400 بخورم تا به نتیجه برسم خواهش میکنم جواب بدهید.ممنون

    • پاسخ دادن پریساخلخالی:

      سلام قرص ویتامین Eروالکی مصرف نکنین بخداچندروزبعدادمووکبدشوداغون میکنه

    • پاسخ دادن امیر:

      فدات شم خودتو درگیر قرص خوردن نکن ضررش بیشتر از منفعتشه .ی راهکار خوب اگه دوست داشتی بهت میگم. :rose: :heart:

      • پاسخ دادن saba:

        منم ميخوام صورتم پر بشه ميشه لطفا منو راهنمايي كنيد

        • یلدا:

          سلام میشه راهکارخوبی که بلدی و به منم بگی واسه چاقی ممنون

      • پاسخ دادن مریم کوچولو/24:

        سلام
        اگه واقعا راهکاری واسه چاق شدن داری بهم بگو یه عمر دعات میکنم
        من دو ماهه دیگه عروسیمه با 153سانت قد و 37کیلو وزن چجوری عروس بشم؟:'(
        اصلا اشتها ندارم و از بس مکمل خوردم معدم عصبی شده
        اگه وقعا راه حلی داری جوابو به ایمیلم بفرست
        Margool.goodgirl@gmail.com

        • Mousio:

          سلام کوچولوی 24ساله.بخاطر عروسیت قرص سیپرو و دگزا قبل ناهار(نیم ساعت)بخور تاثیرش 4روزه نشون میده بعد عروسی هم قرص فولیک اسید1 قبل خواب (قرص آهن)بخور چاقی میمونه روت.

  • پاسخ دادن Ender:

    سلام ..خوردن سیب زمینی اب پز شده ..با گوجه فرنگی و سوس تاثیر فوق العاده ای تو چاقی صورت داره.
    ولی جویدن آدامس باعث لاغری صورت میشه تاثیرشم خبیلی زیاده

  • پاسخ دادن nasrin:

    من صورتم خیلی لاغرشده ااان۲۱سالمه عین این سی ساله هامیزنم ازبس لپام تورفته.چیکارکنم؟شنیدم قرص ویتامین ای عوارض زیادی داره درسته؟

  • پاسخ دادن ستاره خاموش:

    سلام من خیلی لاغرم خسته شدم اصلآاشتهاندارم30سالمه یه دخترچهارساله هم دارم.توروخداکمکم کنید

    • پاسخ دادن نسترن:

      سلام عرق برگ چنار رو حتما امتحان کنید صورت رو چاق میکنه هیچ عوارضی نداره و من خودم تاثیرشو کامل دیدم الان هرکی میبینه میفهمه لپ اوردم اشتها اوره و کنارش پاستیل هم بخورید حتما من دو ماه خوردم مرتب معجزه کرد

  • پاسخ دادن مونا:

    من 23 سالمه فقط 40 کیلو با قد163 خواهش میکنم بگین چی بخورم چاق شم ؟؟

    • پاسخ دادن الهام:

      شما به ی رژیم منظم احتیاج داری که مداوم انجامش بدی. مخلوط شیر و خرما رو به صورت 5 تا خرما با نصف لیوان شیر هر روز بلافاصله از نهار و شام بخور. ساعت 10 صبح نون و پنیر و دو عدد گردو و عصرها میوه و یک کاسه فرنی میتونه به عنوان بین وعده ای تاثیر خوبی داشته باشه. درضمن باید این برنامه مداوم باشه و ماهانه 1 کیلو تقریبا افزایش وزن میتونی داشته باشی.

  • پاسخ دادن Fatifit:

    :mail:

  • پاسخ دادن علی:

    این برنامه مناسب شماست.
    برنامه اندروید هست
    http://avvalmarket.ir/frontpage/apps/com.peem.fatface

  • پاسخ دادن فاطمه:

    سلام من گودی زیر چشم دارم بهم گفتن ژل تزریق کن ولی عوارض داره و موقته،خواهشا منو راهنمایی کنید چی بخورم

  • پاسخ دادن هیرو:

    سلام منم قرصی برای چاقی صورت میخواستم که بهم پیشنهاد کنید ممنون

  • پاسخ دادن امیر حسین:

    سلام باید از استرس دور باشید و هم تخم مرغ رو با خرما بپزید برا عصرانه بخورید :heart:

  • پاسخ دادن somaye:

    بعد رژیم صورتم خیلی لاغر شده چیکار کنم یکم پر بشه؟

  • پاسخ دادن فاطمه:

    سلام سیب ناشتا بخوریم برا چاقی صورت ؟

  • پاسخ دادن کامی:

    سلام
    سیب بخور :scratch:

  • پاسخ دادن نازنین زهرا:

    سلام من اندامم خوبه اماخیلی دوست دارم صورتم چاق بشه چیکارکنم قرص دگزاهم خوردم امامعدم داغون شد

  • پاسخ دادن khatereh:

    :rose: ee

  • پاسخ دادن نازنین زهرا:

    سلام خسته نباشی یه بار پیام دادم جوابم ندادی من چکارکنم فقط صورتم چاق بشه

  • پاسخ دادن نازنین زهرا:

    لاغری صورتم برام خیلی عذاب اورشده

  • پاسخ دادن نوشین:

    سلام عزیزم گلم می خواستم سوال کنم چه نوع ویتامینی باعث چاقی صورت میشه دوست دارم صورتم پر بشه ممنون میشم مرسی

  • پاسخ دادن eli:

    من صورتم خیلی لاغره راسته که خوردن آی صورت تپل میکنه

  • پاسخ دادن aidin:

    دوستان اگه میخوایید چاق شین هرروز برای کته پلو یه بشقاب پر بخورین شامم سیب زمینی بخورین آب پزشو 1 دونه بزرگش در ضمن 1 ماه اصلا گشنه نمونین هرچی اومد جلوتون بخورین آها خرماهم بخورین حتما در ضمن ورزش زیاد سنگینم نکنین بدنسازی کار کنین که چه بهتر اما حالا خودم همین چیزایی که گفتمو میخوردم اما صب یه ویتامین ب میخوردم نهار یه مولتی ویتامین و بعد ورزش بعداز ظهرهم یه مولتی ویتامین میخوردم و هفته ای دوتا قرص ویتامین Eو دوتا آهن میخوردم این کارو کردم در عرض کمتر از 1 ماه از 73 کیلو اومدم رو 83 84 و صورتمم خیلی لاغر بود اما بهتر شد اما این چیزارو بعد یه مدت قطع کردم و عادی غذامو میخورم دیگه هم لاغر نمیشم در ضمن من 95 کیلو بودم خودمو لاغر کردم آوردم به 73 کیلو اما بعد دیدم که چه اشتباهی کردم که یهویی خودمو لاغر کردم و تصمیم گرفتم که دوباره خودمو بیارم رو فرم برای چاقی صورت آب کافی بخورین روزی حداقل 8 لیوان و اینکه 2 هفته رو صورتتون خیار رنده شده بزارین تاثیرشو میبینین حتما

  • پاسخ دادن ارزو:

    طب سوزنی بهترین گزینه هست اما تا 15 جلسه هر هفته باید ادامه بدی هزینش میشه یه چیزی حدود هفتصد هزار تومن

  • پاسخ دادن روح الله:

    ویتامین Eکپسول مصرف کنین

  • پاسخ دادن ززل:

    محدثه جان بعدصبحانه قرص ویتامینه دیلی خارجی بخوری ازترشیجات دوری کنی حتماچاق میشه صورتت

  • پاسخ دادن سعید عیسوند:

    سلام.در قدم اول برای چاق شدن باید دلیل کم وزنیتو بدونی.که انگل.عفونت.مشکل تیروعید یا TSH و بی اشتهایی و وراثت و و و باعث کم وزنی میشون.اگه اینها رفع شدن بعد از رژیم غذایی پر کالری استفاده کنید.از قرص و مواد شیمیایی سعی کنید زیاد استفاده نکنید .مولتی ویتامین و اومگا و یه داروی گیاهی به اسم طلای سبز (عسل گیاه) میتونید برا چاق شدن استفاده کنید اما در یه دوره زمانی مشخص با نیاز بدنتون .استفاده طولانی مدت از اومگا و مولتی ویتامین عوارض داره.نوشیدن اب زیاد و خوردن خیار و میوه های ابدار و عسل و شیر هم برا چاقی موثره.از هر گونه داروی چاقی موجود در بازار بدون مجوز وزارت بهداشت استفاده نکنید.(ببینید ارم وزارت بهداشت دارن یا ن)

  • پاسخ دادن Soheila:

    میخوام صورتم پر شه آیا قرض ویتامین e بخورم یا اینکه مایعشو بزنم صورتم ؟

  • پاسخ دادن محسن اینانلو:

    من 187سانت قددارم.ولی نسبت به قدم بسیارلاغروصورتی کشیده ولاغردارم.طوری که خجالت می شم دربعضی مراسمهاحضورداشته باشم.وخیلیهافکرمیکنندکه معتادبه موادهستم.لطفاراهنمائی کنید.ممنونم

  • پاسخ دادن ruhi:

    پاسخ سوال لطفاً

  • پاسخ دادن فرزانه:

    سلام من بیست روزه دیگه عروسیمه خیلی لاغرم .هم اندام هم صورت .چی بخورم ک هم صورتم وهم اندامم چاق بشه؟؟؟ممنون میشم سریع جواب بدین

  • پاسخ دادن پریسا:

    سلام دوستان
    میخواستم بدونم ایا خوردن قرص اهن قبل از خواب یک شب در میان باعث چاقی صورت یا بدن میشه؟؟؟؟؟

  • پاسخ دادن مهسا:

    سلام من دو دوره قرص فت فست رو استفاده کردم روزی سه قرص میخوردم بعد غذا صورتم اونقدر چاق شده بود که افسردگی گرفتم شبیه اون دخترای خیلی چاق شده بودم الان بهترم اگه خواستین امتحان کنید اما اصلشو استفاده کنید نه تقلبی.

  • پاسخ دادن فاطمه:

    سلام
    بهتربن چیزی که توصیه میکنم ورزش صورت که در اینترنت بزنید توضیح داده خیلی سادست و 20 دقیقه وقت میبره و واقعا تاثیرشون همون روز اول هم میتونید ببینید درست مثل ورزش بدنسازی که اقایون میرن این ورزش هم باعث میشه ماهیچه های گونه بزرگ بشه مثل اینکه گونه کاشتین انشاالله همه نتیجه بگیرین و التماس دعا
    و توصیه ی دیگه به خانم ها یی با صورت لاغر
    اول اینکه روسری سر کنید اونم به شکل محجبه روسری خیلی بهتر برای صورت های لاغر وکشیده و خیلی قشنگ تر از شال میاد خودتون امتحان کنید مدل محجبه که بستید زیرشو با گیره روسری ببندید تا دیگه رو سرتون به همون شکل بمونه و دایم مجبور نباشید درستش کنید و اینکه این روش که از دو رنگ استفاده کنید خیلی تاثیر داره یعنی مثلا میخواین کرم بزنید کلشو سفید نزنید یا کلشو برنز و تیره قسمت هایی که میخواین بزرگتر بشه روشن بزنید و قسمت هایی که میخواین کوچک بشه تیره بزنید واقعا این روش تاثیر داره در اخر نتیجه گرفتید التماس دعا

  • پاسخ دادن ayda:

    سلام عزیزان من نه اندامم چاقه نه صورتم بنظرتون من چیکار کنم توروخدا کمکم کنید هرکاری میکنم چاق نمیشم کمکم کنید

    • پاسخ دادن فاطمم:

      صبحه زودازخواب بلندشیوصبحونه بخوری اشتهات واسه غذاخوردن توطوله روز زیادشه.هرشب قرض آهن بخور و به هییییچ وجه دگزانخور چون خییییلی مضره.حتی ممکنه باعث نازایی یابیماریای بدتر شه.وعده یاروده کلا خراب شه و بدتر.ولی سیپروهپتادین بخوری اشکال نداره.ویتامین ای هم خوبه.آب زیاد بخور و خواب کافی داشته باشی ونونوماکارونیوسیب ززمینی بخوری خوبه.قرضه فت فست اصل شم خوبه

    • پاسخ دادن فاطمه:

      ایدا خانوم چاق شدن که راحته روش های زیادیم تو اینترنت هست اول مزاجتون بشناسید بعد با توجه به اون رزیم غذاییتون انتخاب کنید .

    • پاسخ دادن صادق:

      سلام شما تاثیری هم دیدین آیاصورتت چاق شده اگه شده به منم بگین چیکار کنم

  • پاسخ دادن Amir:

    ماسک خیار و گلاب موثره///شبی ده عدد بادام درختی///مصرف روزانه سالاد کاهو خیار گوجه بیشتر بدون سس(مصرف بیش از حد سس باعث ایجاد جوش میشه)///شستن صورت با اب سرد.از اب گرم برای شستن صورت استفاده نشه///همینطور هم باید از چیزهایی استفاده نشه مثل سیگار و قلیون و…///همینطور هم بدونید مصرف قرص برای چاقی صورت باعث صدمه به کبد میشه

  • پاسخ دادن محمد:

    من صورتم لاغر میخندم زیاد لوچ میفته میخوام قرص فست فت رو بخورم ایا خوبه

  • پاسخ دادن الهــام:

    سلام عزيزانم من از اندام خيلي عالي هستم فقط ميخواهم از صورت كمي چاق بشم چي بايد انجام بدهم و يا نوع دارو استفاده كنم كه ضرر نداشته باشه

  • پاسخ دادن صادق:

    من میخوام کمی صورتم چاق بشه و گودیه زیر چشمم از بین بره

  • پاسخ دادن ng:

    قرص امگاخوبه واسه چاقی صورت.سعی کنید ویتامین زیادنخورید ضررهایی داره.ولی کپسولشو بازکنید ب صورت بزنید.شب ها انگوربخورید.همچنین خورده الورا هم خیلی خوبه

  • پاسخ دادن Sama:

    سلام ببخشید این جوانه ی گندم فقط صورت رو چاق میکنه یا بدن هم؟

  • پاسخ دادن باران:

    سلام این ویتامین ای ارایشی كجا تهیه كنم جه تعداد استفاده كنیم

  • پاسخ دادن elena:

    خوبه

  • پاسخ دادن هستی۶۵:

    سلام،من این مواردی رو که میگم امتحان کردم و خیلی خوب جواب داده. برای چاقی صورت اینا موثرن:
    ۱.سیب زمینی آب پز ۲.شیر حتما یا شیرعسل ۳.آجیل هرچی میخواد توش باشه حتی نخود و کشمش ۴.قرص مخمر آب جو که تو عطاری ها هستش ۵.پودر جوانه گندم باماست هم خیلی موثره. امیدوارم بتونم کمک کرده باشم

  • پاسخ دادن neda:

    سلام تو روخدا کدوم ویتامین خوبه وایه چاقی صورت ؟؟؟؟؟ واقعا احتیاج دارم نزدیک عروسیمه

  • پاسخ دادن neda:

    تو رو خدا ج منو بدین