فعالیت های مناسب بعد از زایمان

اولین نفری باشید که نظر میفرسته
فعالیت های پس از زایمان

طبیعیه که پس از زایمان حرکات سنگین ورزشی برای مادر بسیار سخت و طاقت فرساست و از طرفی ورزش برای زائو بسیار مفیده و علاوه بر اینکه باعث جمع شدگی رحم میشه منجر به بهبود شرایط فیزیکی مادر هم میشه . ما تو این مطلب براتون در مورد مراقبت های بعد از زایمان و فعالیت های مناسب برای بعد از زایمان صحبت میکنیم و ورزش هایی رو آموزش میدیم که براحتی قابل انجامه و بسیار مفیده البته بهتره مادران جدا از ورزش اطلاعات دیگری نیز از مراقبت های بعد زایمان داشته باشن.

12 امتیاز، از 5 رای
ادامه مطلب را بخوانید ...

آموزش ساخت دکوری چوبی آویز

۴ نظر مطرح شده
دکوری آویز

جای مناسب برای گل های طبیعی و گلدان معمولا توی آپارتمان ها کم پیدا میشه. به این دلیل که معمولا نورگیر ها کم هستن و در جاهایی قرار دارن که شاید نشه گل و گلدانی جلوشون قرار داد. در این مطلب روش ساخت یک دکوری ساده و خیلی مناسب رو قرار میدم که میتونید برای قرار دادن گل های طبیعی روی اون و در دیوار روبروی نورگیر هاتون استفاده کنید. البته این دکوری ها و میتونید برای جاهای دیگه ی خونه و لوازم دیگه ای هم استفاده کنید که به نظرم زیبا میشه.

14 امتیاز، از 12 رای
ادامه مطلب را بخوانید ...

طرز تهیه شیرینی مرنگ به شکل گل

یدونه نظر
مرنگ های به شکل گل

چندتا مطلب قبلی در مورد رویال آیسینگ و طریقه ی درست کردنش صحبت هایی کردیم و اینکه میشه از این ماده ی شیرین برای تزیین بیسکوییت ها استفاده کرد و در واقع میشه با رویال آیسینگ روی کوکی ها رو نقاشی کرد. حالا قبل از اینکه به انواع تزیین با رویال آیسینگ بپردازیم در مورد شیرینی مرنگ توضیحاتی میدم و در مطالب آینده ان شاالله چند تزیین با رویال آیسینگ رو قرار خواهم داد.

17 امتیاز، از 14 رای
ادامه مطلب را بخوانید ...

مدل موی کوتاه و جدید

یدونه نظر
موی کوتاه

اونایی که موهای بلند دارن عموما مشکلی برای مدل دادن به موهاشون و تنوع دادن به ظاهرشون ندارن ولی کسانی که موهای کوتاه دارن ممکنه گاهی به مشکل بر بخورن. اگه از اون دست افرادی هستید که دوست دارید موهاتون کوتاه باشه و در عین حال علاقه به تنوع دارید میتونید مدل های مختلف رو در زمان های مختلف امتحان کنید. در این مطلب چند مدل موی کوتاه رو قرار میدم.

25 امتیاز، از 21 رای
ادامه مطلب را بخوانید ...

قلب های سه بعدی برای تزیین

۱۲ نظر مطرح شده
تزیین دیوار با قلب های سه بعدی

همیشه خوبه آدم یه سری کارای تزیینی بلدباشه و برای مواقعی که لازمه به کار بگیره. از اون کارای تزیینی که خوبه آدم بلد باشه میشه به همین قلب های سه بعدی ساده اشاره کرد. که برای تزیین هر چیزی کاربرد دارن. مثلا برای کادو کردن و تزیین کادو. برای روی کارت تبریک و یا برای زیبایی دادن به یه وسیله ی ساده و یا دیوار.

33 امتیاز، از 36 رای
ادامه مطلب را بخوانید ...

طرز تهیه کتلت سویا

۵ نظر مطرح شده
کتلت سویا

تنوع توی غذاهای خونه واقعا لازمه. ولی چه خوبه که این تنوع طعم دلچسبی هم داشته باشه و همه اعضای خونواده خوششون بیاد. در این مطلب طرز تهیه کتلت سویا رو قرار میدم که هم خیلی ساده تهیه میشه و تنوع خوبی برای غذاهای روزانه اس. همچنین میتونه کزینه مناسبی برای کسانی که با خوردن گوشت مشکل دارن باشه.

28 امتیاز، از 35 رای
ادامه مطلب را بخوانید ...

صفحه 112345...