nafiseh12 تصویر پروفایل سوال زیر را مطرح کرده

میخوام چاق شم چیکار کنم؟

زمان پرسش: ۲۸ام اردیبهشت ۱۳۹۴

میخوام وزن اضافه کنم اما خب خیلی اشتهایی به خوردن غذا ندارم.

در کل غذارو از همه دیرتر میخورم.

چیکار کنم؟؟؟

پاسخ شما ...

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • پاسخ دادن فاطمه:

    ازتون خواهش میکنم به حرفام کاملن عمل کنین
    منم لاغر بودم الآن 10 کیلو سر 6 ماه اضافه کردم
    هرروز 1لیوان عرق یونجه 1ساعت قبل ناهار و 1لیوان عرق برگ چنار 1ساعت قبل از شام بخورید از داروخانه گیاهی کپسول چاقی فرشته بگیرید و بخورید.
    واقعا اثر گذاره و میل به غذاتون بیشتر میشه

  • پاسخ دادن reza:

    سلام.شما میتونید از قرص های اشتها آور استفاده کنید(کپسول های اشتها آور ورزشی)
    برای وزن گیری بدن شما باید از منابع مورد نیازش تکمیل و اشباع بشه
    1-از کپسول های اشتها آور برای اشتها استفاده کنید
    2-از پروتیین های ورزشی برای بارگیری پروتیین در بدنتون استفاده کنید
    3-در صورت امکان به باشگاه بروید و همراه این مواد ورزش کنید تا هم خوش هیکل بشید هم وزن بگیرید
    از مواد غذایی مثل سیب زمینی آپز و…هم استفاده بکنید

  • تصویر پروفایل
    پاسخ دادن maral:

    من خودم وقتی قرص اهن میخورم کپسول… خیلی اشتهام زیاد میشه

    • تصویر پروفایل
      پاسخ دادن nafiseh:

      مارال جان مرسی :rose:
      ولی من معمولا قرص آهن رو شبها میخورم دکتر بهم گفته :-)

    • تصویر پروفایل
      پاسخ دادن nafiseh:

      مارال جان مرسی :rose:
      ولی من معمولا قرص آهن رو شبها میخورم دکتر بهم گفته بعد از شام و بعدشم لالا :-)

  • پاسخ دادن فاطمه:

    سلام نفیسه جان
    سنم 25 سال و قدم 161 وزنم قبلن 42کیلو بود الآن شدم 52 کیلو.
    این کارایی که بهتون گفتم رو انجام دادین؟

  • پاسخ دادن سحر:

    سلام چندتا راه داره كه بهترينش ورزشه و يه جور قرص گياهي اشتها اوره به اسم شيكوريدين بخوري ميلت به غذا زياد ميشه و به طبع چاق ميشي. من امتحان كردم جواب داد. :bye:

  • پاسخ دادن beh_andam:

    برای اینکه وزن اضافه کنی میتونی از رژیم افزایش وزن دکتر کرمانی استفاده کنی . من یکی از دوستام خیلی از روش دکتر کرمانی راضی بود . برای اطلاعات بیشتر میتونی به سایت دکتر کرمانی سر بزنی
    موفق باشی :bye:

  • پاسخ دادن شینا:

    عزیزم روزی سه بار شیر خشک با آب جوش حل کن بخور جواب میده

  • تصویر پروفایل
    پاسخ دادن جودی دمدمی:

    خواهشا حرف دیگران درباره کپسول خوردن رو گوش ندین هم عوارض داره و هم پشیمون میشید :yes: