میخوام چاق شم چیکار کنم؟

میخوام وزن اضافه کنم اما خب خیلی اشتهایی به خوردن غذا ندارم.

در کل غذارو از همه دیرتر میخورم.

چیکار کنم؟؟؟

تبادل نظر کنید...

  • فاطمه:

    ازتون خواهش میکنم به حرفام کاملن عمل کنین
    منم لاغر بودم الآن 10 کیلو سر 6 ماه اضافه کردم
    هرروز 1لیوان عرق یونجه 1ساعت قبل ناهار و 1لیوان عرق برگ چنار 1ساعت قبل از شام بخورید از داروخانه گیاهی کپسول چاقی فرشته بگیرید و بخورید.
    واقعا اثر گذاره و میل به غذاتون بیشتر میشه

    • nafiseh12:

      مرسی فاطمه جان :rose:

    • nafiseh12:

      راستی فاطمه جان ممنون میشم اگه سنت و قدت رو بتایپی.

  • reza:

    سلام.شما میتونید از قرص های اشتها آور استفاده کنید(کپسول های اشتها آور ورزشی)
    برای وزن گیری بدن شما باید از منابع مورد نیازش تکمیل و اشباع بشه
    1-از کپسول های اشتها آور برای اشتها استفاده کنید
    2-از پروتیین های ورزشی برای بارگیری پروتیین در بدنتون استفاده کنید
    3-در صورت امکان به باشگاه بروید و همراه این مواد ورزش کنید تا هم خوش هیکل بشید هم وزن بگیرید
    از مواد غذایی مثل سیب زمینی آپز و…هم استفاده بکنید

    • nafiseh12:

      از لطفتون سپاس گذارم :rose:

  • maral20:

    من خودم وقتی قرص اهن میخورم کپسول… خیلی اشتهام زیاد میشه

    • nafiseh12:

      مارال جان مرسی :rose:
      ولی من معمولا قرص آهن رو شبها میخورم دکتر بهم گفته :-)

    • nafiseh12:

      مارال جان مرسی :rose:
      ولی من معمولا قرص آهن رو شبها میخورم دکتر بهم گفته بعد از شام و بعدشم لالا :-)

  • فاطمه:

    سلام نفیسه جان
    سنم 25 سال و قدم 161 وزنم قبلن 42کیلو بود الآن شدم 52 کیلو.
    این کارایی که بهتون گفتم رو انجام دادین؟

  • سحر:

    سلام چندتا راه داره كه بهترينش ورزشه و يه جور قرص گياهي اشتها اوره به اسم شيكوريدين بخوري ميلت به غذا زياد ميشه و به طبع چاق ميشي. من امتحان كردم جواب داد. :bye:

  • beh_andam:

    برای اینکه وزن اضافه کنی میتونی از رژیم افزایش وزن دکتر کرمانی استفاده کنی . من یکی از دوستام خیلی از روش دکتر کرمانی راضی بود . برای اطلاعات بیشتر میتونی به سایت دکتر کرمانی سر بزنی
    موفق باشی :bye:

  • شینا:

    عزیزم روزی سه بار شیر خشک با آب جوش حل کن بخور جواب میده

  • gorbe2121:

    خواهشا حرف دیگران درباره کپسول خوردن رو گوش ندین هم عوارض داره و هم پشیمون میشید :yes:

با وارد کردن آدرس ایمیلتون عضو خبرنامه دونفره بشین تا ما مطالب و آموزش های جدید رو خودکار و رایگان براتون ارسال کنیم.