فائزه صیدی آرشیو نوشته های فائزه صیدی
تابلوی مستطیل های رنگارنگ کاغذی

آموزش ساخت تابلوی مدرن مستطیل های رنگارنگ

یکی از ایده های جالب و کم هزینه برای دکوراسیون اتاق نشیمن اینه که اون چیزی رو که نمیتونین بخرین خودتون به وجود بیارین. برای دیدن بقیه ی موارد به مطلب مربوطه مراجعه کنید. امروز تصمیم گرفتم که آموزش ساختن یه تابلوی بسیار زیبا و کم هزینه رو براتون قرار بدم تا بتونین با تهیه ی اون تغییری در محیط خونتون ایجاد کنید. لینک آموزش دو مدل تابلوی طبیعت و تابلوی دکوری با گل های بهاری رو هم براتون میذارم تا ازشون ایده بگیرین و امیدوارم براتون مفید باشه.

ادامه مطلب
دوختن جوراب های ساق بلند با لباس های بافت

آموزش دوخت جوراب با لباس های بافتنی

مدتی قبل براتون آموزش دوخت دستکش از لباس های بافت رو قرار دادم که واقعا ساده و کاربردی بود. به نظرم خوبه که دوختن جوراب رو هم یاد بگیریم تا بتونیم یه ست زیبا رو تهیه کنیم و حتی اونا رو به عزیزانمون هدیه بدیم. برای دوختن این دستکش و جورابها حتما نیازی به استفاده از لباس های بافتنی نیست بلکه میتونیم از پارچه های کش بافت هم که در بازار موجوده استفاده کنیم.

ادامه مطلب
گلدان های زیبا

ایده هایی جالب و کم هزینه برای دکوراسیون اتاق نشیمن

طراحی و ایجاد یک دکوراسیون زیبا برای اتاق نشیمن کاری گران و پرهزینه محسوب میشه. اما با اندکی خلاقیت میتونه اینطور نباشه. راه های زیادی وجود داره تا شما مطابق با سلیقه ی خودتون و با صرف هزینه ای کم یک فضای زیبا رو به وجود بیارین و از اون لذت ببرین. در این مطلب سعی میکنم کارهایی رو بهتون پیشنهاد بدم که با اجرای اونها در اتاق نشیمنتون شگفت زده خواهید شد.

ادامه مطلب
افسردگی بعد از زایمان

راهکارهای مقابله با افسردگی پس از زایمان

معمولا افسردگی خفیف پس از زایمان مشکلی شایع در مادرانه که ۸۰ درصد از آنها این حالت را تجربه میکنند و حالتی بسیار گذراست. اما در صورتی که به درستی با اون مقابله نشه به مشکلی حاد و جدی تبدیل میشه. این حالت دارای علائم مشخصیه که دو روز تا یک هفته بعد از زایمان این علائم خودشون رو نشون میدن و دوره ی افسردگی آغاز میشه.

ادامه مطلب
گل بنت قنسول معروف به گل کریسمس

راهنمای نگهداری و تکثیر گیاه بنت قنسول یا گل کریسمس

این گیاه بسیار زیبا از گل های پرطرفدار در روزهای کریسمسه و با رسیدن سال نو میلادی بی مناسبت نیست اگه بخوام از اون براتون بگم. برگ های قرمز بنت قنسول واقعا زیبا و خیره کنندست و این گل از جمله گیاهان ارزان قیمت و پرطرفدار محسوب میشه. در ابتدا افسانه ای رو براتون تعریف میکنم که دلیل نامگذاری گل کریسمس رو بیان میکنه و خوندنش خالی از لطف نیست.

ادامه مطلب
رهایی از بوی بد زیربغل به کمک درمانهای خانگی

درمان های خانگی برای رفع بوی بد زیر بغل

تعریق زیاد ناشی از فعالیت های سنگین، تنش های عصبی و هیجان و همچنین قرار گرفتن در آب و هوای گرمه. قبلا هم در مطلب عرق کردن و بوی بد زیر بغل براتون توضیح دادم که عرق انسان به خودی خود بدون بوئه و به دلیل رشد باکتری در سطح پوست در اثر تعریق بوی بدی ایجاد میشه. دوش گرفتن بهترین کار برای رهایی از عرق بدنه اما علاوه بر این کار سعی میکنم راهکارهایی رو در اختیارتون بذارم تا بتونین از شر بوی بد عرق خلاص بشین.

ادامه مطلب
آموزش دوختن پاپوش های پارچه ای روفرشی

آموزش دوخت پاپوش روفرشی مرحله به مرحله

خیاطی یکی از علاقه مندی های منه. به خصوص دوختن لوازم جدید. برای این مدل از دوخت و دوزها حتما نیازی نیست خیاط حرفه ای باشید، فقط کافیه که وسایل اولیه ی خیاطی رو داشته باشین و اندکی هم ذوق و اشتیاق. اون وقته که میبینید چه کارهای زیبایی میتونین انجام بدین. پس وسایل زیر رو آماده کنید و برای دوختن این پاپوش های زیبا با من همراه بشید.

ادامه مطلب
تزیین دیوارها با گل های مقوایی رنگارنگ

آموزش ساخت گل کاغذی های بزرگ برای تزیین

در جشن ها و مهمانی ها علاوه بر تدارکات برای غذاها و دسرهای مختلف بهتره کمی هم به فکر تهیه ی یک تم زیبا باشین تا عکس هایی خاطره انگیز از اون جشن به یادگار بمونه. بیشتر والدین برای تولد یا جشن های مختلف فرزندانشون معمولا از تزیینات آماده استفاده میکنند در حالی که میتونن در پذیرایی برای مهمانی کودکان از خود اونها هم کمک بگیرند و وسایل تزیینی ساده ای رو به کمک بچه ها آماده کنند و خاطره ای زیبا رو براشون به وجود بیارند. گل های کاغذی رنگارنگ میتونن انتخابی مناسب برای این کار باشن.

ادامه مطلب
اسفناج و رشد عالی در گلدان

چگونگی پرورش سبزی و صیفی جات در گلدان

امروزه به دلیل آپارتمان نشینی و کمبود فضا و مشغله ی زیاد معمولا اکثر افراد مایحتاج سبزی و صیفی جات خودشون رو خریداری میکنن. مطمئنا چیدن سبزی هایی که خودتون پرورش میدین واقعا لذت بخشه و علاوه بر اون میتونین از تازه و طبیعی بودن اونها هم مطمئن باشید. رنگ سبز اونها باعث آرامش و طراوت و شادابی افراد میشه و حتی از نظر روحی هم تاثیرات مثبت فراوونی داره. همه ی ما میتونیم با گذاشتن چندتا گلدون قشنگ که پر از میوه های رنگارنگم هستن سبزی و شادابی رو به خونه هامون بیاریم. در این مطلب سعی میکنم مواردی از سبزی ها و صیفی جات رو بهتون معرفی کنم که برای پرورش در گلدان مناسبند.

ادامه مطلب
نکاتی برای بهتر خوابیدن

نکته های طلایی برای داشتن خواب بهتر

خوب خوابیدن یکی از ارکان و اصول برقراری سلامت و تعادل در بدن است. خواب خوب نقش مهمی رو برای از بین بردن استرس و ایجاد نشاط و شادابی در بدن ایفا میکنه. اثرات مخرب بیخوابی رو در طولانی مدت میتونیم روی سلامت جسمی و روحی بدنمون و بخش های مختلف زندگیمون ببینیم. اظطراب و تنش درونی یکی از اصلی ترین دلایل بیخوابین که در مطلب علل، عوارض و درمان بیخوابی توضیح داده شد. در این مطلب به نکاتی میپردازیم که برای داشتن خواب بهتر موثر هستن.

ادامه مطلب
رژیم غذایی مناسب برای دیابتی ها

راهکار های افزایش وزن در دیابتی ها به کمک رژیم غذایی مناسب

از شایع ترین نشانه های دیابت خستگی بدن، تشنگی مفرط و در پی اون خوردن آب زیاد و پر ادراریه. یکی دیگه از نشونه های افراد دارای دیابت به خصوص دیابت نوع دو کم شدن وزن و لاغریه. دیابت سبب پایین اومدن سطح انسولین در بدن میشه و از این رو سلول های بدن برای تولید انرژی شروع به شکستن چربی و ماهیچه در بدن میکنه. بدن احساس گرسنگی کرده و تمام چربی در دسترس بدن رو مصرف میکنه و سبب لاغری میشه. معمولا یک فرد دیابتی در ماه ۳ الی ۴.۵ کیلوگرم وزن کم میکنه پس باید رژیم درستی رو در پیش بگیره تا این کاهش وزن رو جبران کنه.

ادامه مطلب
قطع وعده ی شبانگاهی شیر نوزاد

قطع کردن شیر دهی به نوزاد در شب

کودک اگر خواب کافی در شب داشته باشه روز بعد به موقع از خواب بیدار میشه و پر انرژی و قبراقه. در مطلب علل بدخوابی نوزادان و روش های بهبود خواب کودک بهتون توصیه کردم که سعی کنید تنها خوابیدن رو از سن ۴ ماهگی به کودکتون آموزش بدین تا این رفتار براش تثبیت بشه و مقدمه ای بشه برای جدا کردن اتاق خواب و قطع شیر شبانه ی نوزاد. معمولا از ۶ ماهگی تا یک سالگی بهترین زمان برای قطع شیر دهی شبانه کودکه.

ادامه مطلب
صفحه 312345...