آرشیو فشار


فشار خون خود را کاهش دهید

اولین نفری باشید که نظر میفرسته
فشار خون

فشار خون بالا عموما به حالتی گفته می شود که در آن میزان فشار خون از عدد ۹۰/۱۴۰ بالاتر می رود. عدد اول ( ۱۴۰) را در اصطلاح فشار خون سیستولی می گویند که در نتیجه انقباض قلب است و عدد دوم (۹۰) به فشار خون دیاستولی معروف است که در نتیجه استراحت قلب بین دو ضربان است و فشار خون پایین تر از این مقدار بی خطر محسوب می شود. ولی بهتر است که میزان عددی فشار خون خود را به ۸۰/۱۲۰ برسانید چرا که بالا رفتن فشار خون خطر حمله قلبی و سکته مغزی را بیشتر می کند.

03 امتیاز، از 7 رای
ادامه مطلب را بخوانید ...

فشار روانی بدتر از روزی یک پاکت سیگار

۳ نظر مطرح شده
مشکلات روانی

طبق یافته های دانشمندان یک مشکل جدی و ادامه دار روانی به طور متوسط ۱۰ تا ۲۰ سال امید به زندگی در افراد رو کاهش میده و این در حالیه که مصرف سنگین سیگار ۸ تا ۱۰ سال امید به زندگی رو کاهش میده. امیدوارم که همیشه همگی شما دوستان سالم و سلامت باشید، امروز میخوام درمورد اثرات فشار و مشکلات روانی و تاثیری که اونها بر روی امید به زندگی در افراد دارند صحبت کنیم، خیلی از فشارهایی که ما تحملشون میکنیم و ساده از کنارشون رد میشیم.

19 امتیاز، از 11 رای
ادامه مطلب را بخوانید ...