آرشیو سلامت


هشت عادت بد که باعث سردرد می شوند

اولین نفری باشید که نظر میفرسته
عادات بدی که باعث سردرد میشوند

برای همه ما پیش اومده که گاهی دچار سردرد شده باشیم، اما وقتی این سردرد ها مزمن و شدید باشن خیلی آزار دهنده میشن. و معمولا اولین چیزی موقع که سردرد به ذهنمون میرسه اینه که دست به دامن مسکن ها بشیم، درسته که این مسکن ها میتونن درد ها رو به طور موقت کاهش بدن ولی راه حل مناسبی برای بلند مدت نیستند. روش درست اینه که عادتهای بدی که باعث سردرد میشه رو درخودمون تغییر بدیم. در این مطلب این عادتهای بد و جایگزین اونها توضیح داده میشن.

17 امتیاز، از 9 رای
ادامه مطلب را بخوانید ...

فواید نوشیدن آب در صبح ناشتا

۱۲ نظر مطرح شده
فواید نوشیدن آب هر روز صبح ناشتا

ژاپنیها همیشه به خاطر سلامت، اندام متناسب و پوست درخشانشون زبانزد هستن. درسته که در این مورد ژنتیک نقش خیلی مهمی رو ایفا میکنه ولی حتما بعضی از عادات و کلا سبک زندگی سالم اونها در حفظ این سلامت و شادابی موثره. یکی از این عادات نوشیدن آب در صبح ناشتاست که به بخشی از فرهنگ ژاپنی ها تبدیل شده و در واقع جز سبک زندگیشون به حساب میاد. وقتی ما به محض اینکه بیدار شدیم یک لیوان پر آب بنوشیم هشت اتفاق شگفت انگیز در بدنمون میوفته که در این مطلب به اونها اشاره میکنم.

23 امتیاز، از 16 رای
ادامه مطلب را بخوانید ...

علائم سرطان پستان

۳۸ نظر مطرح شده
علائم سرطان پستان

موضوع سرطان پستان از آن مطالبی است که هر خانمی باید از آن اطلاعات کاملی داشته باشد. ما هم طی یک مطلب اطلاعات اولیه ای از سرطان پستان و سوال های متداول در این باره را گفتیم. همچنین اون نفر عزیز هم خوردنی های موثر در پیشگیری از سرطان پستان را برای مان معرفی کردند. امروز می خواهم علائم و نشانه های این بیماری را به شما معرفی کنم. این نشانه ها می تواند در کنترل به موقع آن موثر و کاربردی باشد.

32 امتیاز، از 34 رای
ادامه مطلب را بخوانید ...

6 نکته از هندوانه

۱۱ نظر مطرح شده
خواص هندوانه

هندوانه از دسته میوه هایی هست که توی تابستون بسیار دلچسب و عالیه. آب فراوانی که داره میتونه توی گرمای این فصول یک تسکین عالی برای تشنگی باشه و همچنین طعم بینظیرش میتونه یک بعد از ظهر گرم تابسان رو تبدیل به بهشت کنه. حداقل برای من که عاشق زعم هندوانه هستم اینطور بوده. علافه بر این همه کیفی از هندوانه تعریف کردم، این میوه دارای خواص فوقالعاده ای هست که دونستنش خالی از لطف نیست. در این مطلب به ویژگی های هندوانه میپردازیم.

29 امتیاز، از 25 رای
ادامه مطلب را بخوانید ...

کاهش اضطراب و زیبایی پوست و مو با خواص گلاب

۲۳ نظر مطرح شده
خواص گلاب برای زیبایی

گلاب از تقطیر گلبرگ های گل محمدی طی فرآیند هایی که معروف به گلاب گیری هست بدست میاد. ایرانیان باستان از قرن ها پیش مزایای گل محمدی (گل سرخ) را کشف کرده و از آن استفاده های مختلفی میکردند. برای ما نسل های جدید هم عطر گلاب همیشه یاد آور دوران خوش زندگی کودکانه و شربتهای خوشمزه و شله زرد و حلوا و… هست. تا حالا فقط شنیده بودم که گلاب برای از بین بردن منافذ پوست خیلی خوبه. ولی در این مطلب متوجه میشیم که این مایع خوش عطر چه خواص شگفت انگیزی داره.

53 امتیاز، از 169 رای
ادامه مطلب را بخوانید ...

خواص عالی و کم نظیر قارچ

۱۴ نظر مطرح شده
قارچ

خدارو شکر مدتی هست که برای مصرف قارچ تبلیغات زیادی میشه و استفاده از اون در برنامه غذایی بسیاری از خونواده ها گنجونده شده. شخصا عاشق طعم قارچ هستم و کنار اکثر عذاهام مقداری قارچ تفت داده شده هم هست. جدای از طعم عالی قارچ، باید گفت که سرشار از مواد مغذی هست و برای سلامتی و مخصوصا سلامت قلب و جلوگیری از سرطان سینه و پروستات بسیار موثره. در این مطلب خواص عالی قارچ دکمه ای رو بیان میکنیم و اینکه چه مزایایی برای بدن داره و حاوی چه مواد مغذی هست.

34 امتیاز، از 40 رای
ادامه مطلب را بخوانید ...

صفحه 112