آرشیو پوست
تاثیر شگفت انگیز نوشیدنی های گرم در صبح ناشتا

مزایای شگفت انگیز نوشیدن آب گرم در صبح ناشتا

ممکنه که شما عادت به نوشیدن فنجانی چای یا قهوه در صبح داشته باشین یا حتی برخی افراد ترجیح میدن که روزشون رو با نوشیدن یک لیوان آب سرد شروع کنن. تحقیقات نشان داده که مصرف آب گرم در صبح ناشتا فواید زیادی برای سلامتی و بدن داره. نوشیدن آب گرم با برشی از لیمو یا نوشیدن فنجانی چای گرم در صبحگاه فعالیت رادیکال های آزاد در بدن رو کاهش میده و با افزایش حرکت روده ها، به هضم غذا و تنظیم حرکات روده کمک میکنه. با من همراه باشین تا با سایر فواید نوشیدن آب گرم در صبحگاه آشنا بشیم.

ادامه مطلب
پیشگیری از ایجاد چین و چروک صورت

روش هایی برای پیشگیری از ایجاد چین و چروک

همراه با افزایش سن احتمال ایجاد چین و چروک در افراد هم بیشتر میشود. ایجاد چین در صورت علتهای متفاوتی دارد که میتوان از مهم ترین آن ها بعد از افزایش سن به نور خورشید اشاره کرد. اما با وجود تمام عواملی که موجب ایجاد چین و چروک در صورت می شود، شما افرادی را در اطرافتون مشاهده می کنید که پوستی بسیار زیبا دارند. بهترین راه برای زیبا نگه داشتن پوست استفاده از مواد طبیعی است که با طبیعت بدن سازگارتر هستن. در این مطلب راهنمایی هایی رو در این زمینه به شما ارائه میدیم.

ادامه مطلب
شفافیت پوست

ساده ترین روش ها برای شفاف ماندن پوست

خیلی از ما برای اینکه پوست شفافی داشته باشیم به جای اینکه اصل ماجرا رو حل کنیم به دنبال ایجاد یک پوست مصنوعی روی صورتمون هستیم. همین موضوع هست که باعث میشه به سراغ انواع پوشاننده ها مثل کرم پودر و … بریم. با ذهنی نا آگاه از این مساله که شاید این موادی که به پوستمون میزنیم روز به روز وضع پوستمون رو بدتر کنه. در واقع با استفاده بی رویه از مواد شیمیایی روی پوست، اون رور روز به روز پیر تر و کدر تر و خسته تر میکنیم و تمام شادابی پوست رو ازش میگیریم. خیلی خوبه که به دنبال راه اصلی باشیم و روش هایی رو به کار بگیریم که مساله رو از پایه حل کنه و نه تنها آسیبی به پوشتمون وارد نکنیم، بلکه شرایطی رو برای بهبود پوست و شفافیت و شادابی پوست صورتمون ایجاد کنیم. و اهمیت این موضوع رو فراموش نکنیم.

ادامه مطلب

خواص عالی شلغم

شلغم هم مثل سبزیجات دیگه کالری بسیار کم و در عوض مواد مغذی بسیار زیادی داره. اکثر افراد از شلغم، مخصوصا به صورت پخته اش فراری هستند. انصافا هم بوی خاصی داره که میتونه برای خیلی ها ناخوشایند باشه. ولی مطمئنم وقتی از خواص عالی شلغم با خبر بشید نظرتون در موردش عوض میشه و از زاویه مثبت تری بهش نگاه میکنید. درست مثل خود من که یکی دوساله سعی میکنم هرطور شده شلغم رو بخورم. البته میشه از شلغم به صورت خام مثل ترب در کنار غذاها استفاده کرد که البته طعم شیرین و خوبی هم داره. در این مطلب در مورد خواص این سبزی فوق العاده مغذی صحبت میکنیم.

ادامه مطلب
مژه های بلند

راهکار های خانگی تقویت مژه

در زیبایی چشم مواردی همچون فرم کلی چشم، پلک، رنگ چشم و … موثر هستند. یکی از اصلی ترین عوامل در زیبایی چشم مژه ها هستند. معمولا افرادی که مژه های پرپشت دارند چشمهای گیراتر و جذاب تری دارند. داشتن مژه های بلند و پرپشت از دغدغه های اصلی خیلی هاست که افراد رو به کاشت مژه و استفاده از لوازم آرایشی مختلف وا میداره. غافل از اینکه این کارها خودشون باعث ریزش بیشتر مژه ها و ضعیف شدن اونها میشه. در این مطلب به راهکارهای طبیعی برای تقویت مژه میپردازیم.

ادامه مطلب
خواص گلاب برای زیبایی

کاهش اضطراب و زیبایی پوست و مو با خواص گلاب

گلاب از تقطیر گلبرگ های گل محمدی طی فرآیند هایی که معروف به گلاب گیری هست بدست میاد. ایرانیان باستان از قرن ها پیش مزایای گل محمدی (گل سرخ) را کشف کرده و از آن استفاده های مختلفی میکردند. برای ما نسل های جدید هم عطر گلاب همیشه یاد آور دوران خوش زندگی کودکانه و شربتهای خوشمزه و شله زرد و حلوا و… هست. تا حالا فقط شنیده بودم که گلاب برای از بین بردن منافذ پوست خیلی خوبه. ولی در این مطلب متوجه میشیم که این مایع خوش عطر چه خواص شگفت انگیزی داره.

ادامه مطلب
زیبایی پوست

زیبایی پوست با روش های عالی خانگی

زیبایی صورت تا حد زیادی به داشتن پوست خوب و شفاف بستگی داره و این مسئله همیشه از مهمترین موضوعاتی هست که ذهن خانوم ها درگیرشه. حالا اینکه با این وضعیت پرتو های خورشید و فرهنگ نامناسب تغذیه ای که ایجاد شده و خیلی عادات بد دیگه ای که وجود داره چطور میتونیم پوستمون رو زیبا و سالم نگه داریم موضوع اصلی هست که باید بهش پرداخت. در این مطلب راههایی رو برای داشتن پوست زیبا و همچنین از بین بردن منافذ پوست پیشنهاد میدیم که میتونه در این زمینه تا حد قابل توجهی تاثیر گذار باشه.

ادامه مطلب
هویج

خواص هویج برای سلامت و پوست و مو

بدون شک هممون از خواص خیلی زیاد هویج باخبریم و همیشه شنیدیم که دارای چه مواد با ارزشی هست و چقد میتونه در سلامت ما تاثیر گذار باشه. قبلا در مورد خواص میوه ها و سبزیجات مختصری صحبت کردیم. قصد دارم از این به بعد کمی اختصاصی تر به این موضوع بپردازم و براتون در مورد خواص هر میوه یا سبزی به طور خاص صحبت کنم. کاملا واضحه که من متخصص این موضوع نیستم و مطالب تماما از مقالات خارجی ترجمه میشه. در این مطلب در مورد هویج و ویژگی ها و خواص عالی اون صحبت میکنیم.

ادامه مطلب
زیبایی پوست

6 ماسک میوه ای عالی برای زیبایی پوست صورت

یادمه وقتی سنم پایین بود و به قولی بچه بودم مامانم همیشه سعی میکرد به هر طریقی که شده بهم انواع میوه و سبزیجات رو بخورونه. میوه ها رو که میخوردم ولی سبزی رو اصلا لب نمیزدم یا غذاهایی که سبزی داشتن رو با اکراه میخوردم. احتمالا خیلی از شماهام مثل من بودید. غافل از اینکه میوه ها و سبزیجات اصلی ترین نقش رو در سلامت جسم و نشاط و زیبایی پوست و مو دارن. حالا که به قول خودمون کمی بزرگ شدیم ارزش این نعمتهای خدا رو میدونیم. حالا که میدونیم چقدر مفید هستن و چه فوایدی دارن کاش بهتر استفاده کردن ازشون رو هم یاد بگیریم. در این مطلب چند ماسک میوه ای خونگی رو که هم خیلی آسون تهیه میشه و همه برای سلامت و زیبایی پوست فوق العاده اس قرار میدم که انشاالله مورد استفادتون قرار بگیره.

ادامه مطلب
مراقبت از پوست خشک در زمستان

پوست خشک و مراقبت از آن در فصل زمستان

مراقبت از پوست برای همه و مخصوصا ما خانوم ها از اهمیت ویزه ای برخورداره. همیشه تلاش افراد بر اینه که پوست نرم و لطیفی و روشنی داشته باشن. البته منظورم از روشن بودن، بدون لک و ترک بودنه. با اومدن زمستون و سردی شدن هوا، مراقبت از پوست هم اهمیت بیشتری پیدا میکنه. چرا که سرما از مواردیه که ممکنه باعث خشکی و ترک و اگزمای پوست بشه. این تاثیر منفی روی پوست از زیباییش کم میکنه و به نوع خودش آزاردهنده و ناراحت کننده اس. در این مطلب در مورد مراقبت از پوست در مقابل سرما و اهمیت زیبایی پوست صحبت میکنیم.

ادامه مطلب
ماسک پوست چرب

با پوست چرب صورت خود چه کنیم تا جوش و لک نداشته باشیم؟

پوست چرب برای خانومها شبیه یه کابوس میمونه! خیلی ها از جوشها و لک های حاصل از چربی زیاد پوست اعتماد به نفس این آدم ها رو به شدت تحت تاثیر قرار میده. البته باید این نوید رو به این خانومها بدم که پوست چرب همیشه بد نیست چرا که چرب بودن پوست از چروک شدن پوست در بلند مدت جلوگیری میکنه پس خیلی ناراحت نباشین! اگر بعضی ها جوش نمیزنن در عوض پوست شنا چروک نمیشه!
تصمیم گرفتم یکسری راههای طبیعی و خونگی برای حفظ زیبایی و از بین بردن ویژگی های منفی پوست چرب رو براتون معرفی کنم تا جایی که ممکنه از شر جوش و لک صورت در امون باشین و پوست درخشان داشته باشین.

ادامه مطلب
سفید و درخشان کردن پوست

بهترین راههای خونگی سفید و درخشان کردن پوست

امروزه همه دوست دارن که پوست سفید، روشن و شفافی داشته باشن، به خصوص خانومها که دیونه روشن و تمیز بودن صورتشون هستن! معمولا خانمها پول، زمان و انرژی زیادی رو برای سفید کردن پوستشون صرف میکنن در حالی که میشه داخل خونه و با چند روش ساده به نتایج عالی برای اینکار پیدا کرد. با استفاده از این روشهای ساده اونواع ماسک هایی هستن که میتونین باهاشون هم در هزینه هاتون صرفه جویی کنین هم به نتایج بهتری بگیرین.

ادامه مطلب
صفحه 112