آرشیو ماهیچه ها
کنترل قند خون

کنترل طبیعی قند خون با تمرینات استقامتی

شده تا حالا در طول روز قند خونتون بیافته؟ بیحال شدین؟ حتما دکتر به شما گفته باید سطح قند خونتون رو در یک حد مناسب و بالا نگه دارین. اگر شما فشار خونتون پایین و علایمی که گفتم رو دارین اگر انرژیتون زود تموم میشه و به خواب فکر میکنین حتما توصیه رو با دقت بخونین، این راه حل ساده میتونه زندگی شما رو متحول کنه و بع از اون همیشه و در کل طول روز پرانرژی باشین و دیگه بیحالی رو تجربه نکنین.

ادامه مطلب