آرشیو ماساژ

شایع ترین علت درد مچ دست و روش بهبود آن

تونل کارپال مسیر عبور رباط و استخوان هاست که در مچ قرار داره و محل قرار گرفتن عصب میانی و تاندون هاست. گاهی ضخیم شدن تاندون های آسیب دیده یا ورم کردن بافت ها باعث تنگ شدن این تونل میشه که عصب میانی رو تحت فشار قرار میده. در این صورت شما بی حسی در مچ و درد و ضعف مچ رو احساس میکنید. اگر جزو کسانی هستید که زود مچتون احساس خستگی و درد میکنه با انجام این راهکارها میتونید درد ها رو کاهش بدید و از ایجاد سندرم و انجام عمل های جراحی جلو گیری کنید.

ادامه مطلب

نمک فرآورده ای برای زیبایی و سلامت

یکی از مهم ترین طعم دهنده های مواد خوراکی نمک است، که در عین حال خواص بسیار مفیدی برای زیبایی هم دارد.این ماده ترکیبی از سدیم و کلر است و از دیر باز در هر آشپزخانه ای وجود داشته و جزء جدایی ناپذیر به حساب می آید. اما در کنار خواص خوراکی، این ماده برای زیبایی و سلامت هم تاثیر گذار است. امروز تصمیم دارم چند راهکار بگویم که می توانید با به کار بردن آنها تاثیرات زیبایی شان را در وجودتان ملاحظه کنید.

ادامه مطلب