آرشیو قلب
جاکلیدی قلبی

آموزش ساخت جا کلیدی نمدی قلب

کم کم داریم به ولنتاین نزدیک میشیم و احتمالا خیلی از شماها دوست دارین توی این روز به کسایی که دوسشون دارین کادو بدین. چه بهتر که این کادو هنر دست خودتون باشه و با کلی عشق درست شده باشه. یه قلب قرمز با کاربری جاکلیدی که خیلی هم زیباست. حتی میتونین توی سایز بزرگتر به عنوان کوسن درستش کنین. با من همراه باشین تا این جاکلیدی ساده رو بهتون آموزش بدم.

ادامه مطلب
قلب سالم

میوه های مفید برای قلب و عروق

بر اساس مطالعات انجام شده مشکلات قلبی عروقی موجب مرگ و میر بسیاری در سطح جهان شده است . هر چه هم به سمت جلو پیش می رویم همه گیری بیماری های قلبی نیز بیشتر می شود . بیماری های قلبی را می توان به دودسته ارثی و اکتسابی تقسیم بندی کرد . نوع اکتسابی در سنین بالا بروز می کند بنابراین می توان از ایجاد آن جلوگیری کرد . راه های ساده ای وجود دارد که مانع بروز این بیماری ها می شود که یکی از موثر ترین راه ها میوه درمانی است .

ادامه مطلب
کوسن طرح قلب

آموزش کوسن زیبا با طرح قلب

قبلا بارها در مورد انواع تزیین های ساده ای که میشه برای کوسن ها کار کرد صحبت کردیم. کوسن با گل های پوم پوم یا کوسن چهل تکه و یا کوسن گل و همچنین کوسن گل داوودی از این نوع تزیینات برای کوسن هستند. در این مطلب هم طرح خیلی زیبا و آسونی رو برای کوسن های ساده پیشنهاد میکنم که میتونه در ترکیب کنار کوسن های دیگه خیلی زیبا و شیک باشه.

ادامه مطلب

فشار خون خود را کاهش دهید

فشار خون بالا عموما به حالتی گفته می شود که در آن میزان فشار خون از عدد ۹۰/۱۴۰ بالاتر می رود. عدد اول ( ۱۴۰) را در اصطلاح فشار خون سیستولی می گویند که در نتیجه انقباض قلب است و عدد دوم (۹۰) به فشار خون دیاستولی معروف است که در نتیجه استراحت قلب بین دو ضربان است و فشار خون پایین تر از این مقدار بی خطر محسوب می شود. ولی بهتر است که میزان عددی فشار خون خود را به ۸۰/۱۲۰ برسانید چرا که بالا رفتن فشار خون خطر حمله قلبی و سکته مغزی را بیشتر می کند.

ادامه مطلب
علائم سکته قلبی

سکته قلبی چه نشانه هایی دارد؟

سکته قلبی بر اثر انسداد رگ های قلبی رخ میدهد به طوری که رگ مسدود شده و خون رسانی به قسمتی از عضله قلب اتفاق نمی افتد . عدم خون رسانی می تواند ناگهانی و بدون علامت باشد یا به دنبال یک حمله قلبی رخ بدهد . برای رفع این مشکل غیر از دارو از اعمال جراحی نظیر بالن گذاری و عمل قلب باز استفاده می شود . متاسفانه سالانه هزاران نفر به دلیل سکته قلبی جان خود را از دست می دهند اما راه های جالبی وجود دارد که با انجام آن می توانید مانع بروز سکته در خود و عزیزانتون شوید.

ادامه مطلب

آموزش ساخت جعبه کادو قلبی

وقتی قرار باشه با عشق به کسی کادو بدیم و همه محبتمون رو بهش نشون بدیم براش سنگ تموم میذاریم. من از اون دست آدم هام که ساختن ظرف اون کادو هم برام جذابه. قبلا هم آموزش ساخت جعبه کادو های زیادی رو روی سایت قرار دادیم. در این مطلب هم ساخت یک جعبه کادوی زیبا با طرح قلب رو قرار میدم که تنها نکته ی اون در الگوی اولیه شه. در این مطلب الگوی ساخت جعبه کادوی قلبی رو با مراحل ساختش قرار میدم.

ادامه مطلب
آموزش دوخت رو کوسنی طرح قلب

آموزش دوخت رو کوسنی با طرح قلب

تنوع دادن به لوازم خونه همیشه میتونه در متفاوت و دلنشین تر شدن حال و هوای دکوراسیون منزل کمک کنه. تنوع دادن به دکوراسیون تنها به این معنی نیست که لوازم خونه رو عوض کنیم و لوازم نو رو جایگزین کنیم. از ساده ترین راه هایی که میشه یه کم به خونه رنگ و روی تازه داد تغییر دادن لوازم جزیی مثل کوسن هاست. قبلا در مطلبی آموزش گلهایی کاموایی رو برای تزیین کوسن قرار دادیم. حالا هم یه ایده جدید و ساده و بسیار زیبا رو برای رو کوسنی هاتون قرار میدیم. بسیار ساده و با کمی حوصله بدوزید و لذت ببرید.

ادامه مطلب
قلب بافتنی

آموزش بافت قلب با قلاب

توی زمستون مطالب آموزش بافتنی رو تا حدی گذاشتیم و با هم یاد گرفتیم که چطور میشه یک مسطتیل ساده و یا یک دایره با قلاب بافت و انواع بافت های پایه کوتاه و پایه بلند رو آموزش دادیم. در این مطلب آموزش بافت قلب بسیار زیبا و ساده رو قرار میدم که میتونه جاهای مختلفی کاربرد داشته باشه و باهاش بافتنی های تزیینی زیبایی رو میشه بافت. این قلب بسیار ساده و تنها با استفاده از حلقه جادویی و بافت پایه کوتاه و پایه بلند بافته میشه و با کمی تمرین میتونید به نتیجه دلخواهتون برسید.

ادامه مطلب

توت فرنگی معجزه بهار

اگر این روز ها در بازار میوه و تره بار سری زده باشید حتما توت فرنگی های تازه که عطرشون کل فضای میوه فروشی رو گرفته رو هم دیدید که الحمدلله قیمت های مناسبی هم دارند. بعید میدونم کسی باشه که این میوه خوش عطر و خوش قیافه و صد البته خوش طعم رو ببینه و دلش نخواد. در واقع توت فرنگی از خوشمزه ترین و پر خاصیت ترین میوه های موجوده که بهتره همه افراد با هر سن و سالی به طور روزانه در این فصل ها که فصل بار اومدن توت فرنگی هم هست میل کنند تا از خواصش بهره ببرن. در این مطلب در مورد خواص این میوه عالی و همچنین ارزش غذایی که داره صحبت میکنیم.

ادامه مطلب

خواص عالی شلغم

شلغم هم مثل سبزیجات دیگه کالری بسیار کم و در عوض مواد مغذی بسیار زیادی داره. اکثر افراد از شلغم، مخصوصا به صورت پخته اش فراری هستند. انصافا هم بوی خاصی داره که میتونه برای خیلی ها ناخوشایند باشه. ولی مطمئنم وقتی از خواص عالی شلغم با خبر بشید نظرتون در موردش عوض میشه و از زاویه مثبت تری بهش نگاه میکنید. درست مثل خود من که یکی دوساله سعی میکنم هرطور شده شلغم رو بخورم. البته میشه از شلغم به صورت خام مثل ترب در کنار غذاها استفاده کرد که البته طعم شیرین و خوبی هم داره. در این مطلب در مورد خواص این سبزی فوق العاده مغذی صحبت میکنیم.

ادامه مطلب
خواص به برای سلامتی

خواص عالی میوه ” به “

میوه ها بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند. خداوند در هر فصل میوه هایی رو برای ما قرار داده که بی شک مناسب ترین تغذیه در اون فصل برای سلامت ماست. یکی از میوه هایی که فصل پاییز میرسه به هست. این میوه بسیار مفید در کشور ما و مخصوصا در شمال کشور به وفور پیدا میشه. در این مطلب بخشی از خواص بسیار عالی این میوه رو بیان میکنیم.

ادامه مطلب

آموزش دوخت دستکش آشپزخانه ساده و قلب

توی آشپزخونه برای محافظت دست از سوختگی باید دستگیره یا دستکشی داشته باشیم. البته هرکدوم اینها در جایی کاربرد داره. مثلا دستکش برای زمانی که با فر سر و کار داریم بسیار مناسب تره. چرا که باید دستمون رو به طور کامل داخل فر داغ ببریم و دستکش چون تماما روی دست رو هم پوشونده گزینه مناسب تریه. در این مطلب آموزش دوخت این وسیله حیاتی رو قرار میدم که به دوصورت دستکش ساده یا کلاسیک هست و یکی هم به شکل قلبه.

ادامه مطلب
صفحه 112