آرشیو ضد سرطان

خواص عالی شلغم

شلغم هم مثل سبزیجات دیگه کالری بسیار کم و در عوض مواد مغذی بسیار زیادی داره. اکثر افراد از شلغم، مخصوصا به صورت پخته اش فراری هستند. انصافا هم بوی خاصی داره که میتونه برای خیلی ها ناخوشایند باشه. ولی مطمئنم وقتی از خواص عالی شلغم با خبر بشید نظرتون در موردش عوض میشه و از زاویه مثبت تری بهش نگاه میکنید. درست مثل خود من که یکی دوساله سعی میکنم هرطور شده شلغم رو بخورم. البته میشه از شلغم به صورت خام مثل ترب در کنار غذاها استفاده کرد که البته طعم شیرین و خوبی هم داره. در این مطلب در مورد خواص این سبزی فوق العاده مغذی صحبت میکنیم.

ادامه مطلب
سیب

با روزی یک سیب همیشه سالم بمانید

سیب طعم بسیار خوب و رنگ و بوی فوق العاده ای داره. سیب انواع بسیار زیادی داره و کمتر کسی هست که از این میوه بسیار عالی خوشش نیاد. این میوه سرشار از مواد معدنی و ویتامین هاست. خواص این میوه بسیار زیاده و شمردنی نیست. در این مطلب تعدادی از این خواص رو برای پوست، مو و زیبایی بیان میکنیم.

ادامه مطلب
قارچ

خواص عالی و کم نظیر قارچ

خدارو شکر مدتی هست که برای مصرف قارچ تبلیغات زیادی میشه و استفاده از اون در برنامه غذایی بسیاری از خونواده ها گنجونده شده. شخصا عاشق طعم قارچ هستم و کنار اکثر عذاهام مقداری قارچ تفت داده شده هم هست. جدای از طعم عالی قارچ، باید گفت که سرشار از مواد مغذی هست و برای سلامتی و مخصوصا سلامت قلب و جلوگیری از سرطان سینه و پروستات بسیار موثره. در این مطلب خواص عالی قارچ دکمه ای رو بیان میکنیم و اینکه چه مزایایی برای بدن داره و حاوی چه مواد مغذی هست.

ادامه مطلب
هویج

خواص هویج برای سلامت و پوست و مو

بدون شک هممون از خواص خیلی زیاد هویج باخبریم و همیشه شنیدیم که دارای چه مواد با ارزشی هست و چقد میتونه در سلامت ما تاثیر گذار باشه. قبلا در مورد خواص میوه ها و سبزیجات مختصری صحبت کردیم. قصد دارم از این به بعد کمی اختصاصی تر به این موضوع بپردازم و براتون در مورد خواص هر میوه یا سبزی به طور خاص صحبت کنم. کاملا واضحه که من متخصص این موضوع نیستم و مطالب تماما از مقالات خارجی ترجمه میشه. در این مطلب در مورد هویج و ویژگی ها و خواص عالی اون صحبت میکنیم.

ادامه مطلب