آرشیو صبح زود
چگونه سحرخیز باشیم ؟

چگونه سحرخیز باشیم ؟ ( قسمت دوم )

اگر همیشه جزء افرادی بودین که تا دیروقت بیدارن و هیچ وقت تجربه ی دیدن یه صبح زیبا رو نداشتین و فکر میکنین که نمیتونین این عادت خودتونو ترک کنید سخت در اشتباهید. به کمی تمرین و استفاده از راه حل های مفید نیاز دارین تا به یه آدم سحرخیز تبدیل بشین. در مطلب چگونه سحرخیز باشیم ؟ ( قسمت اول ) به طور مفصل راجع به کارهایی که در صبح میتونین انجام بدین و شما رو به سحرخیز بودن ترغیب میکنه پرداختم و در این مطلب میخوام بهتون راه کارهایی رو معرفی کنم که باعث میشه شب ها زودتر بخوابین تا سپیده ی صبح رو تجربه کنید.

ادامه مطلب
چگونه سحرخیز باشیم ؟

چگونه سحرخیز باشیم ؟ ( قسمت اول )

شما جزو کدوم دسته از افراد هستین ؟کسانی که صبح زود بیدارن یا کسانی که به قول معروف تا لنگ ظهر خوابن ؟با اولین زنگ گوشی یا ساعتتون بیدار میشین یا مدام دکمه ی تعویق رو میزنین ؟اگه میخواین که زودتر به کاراتون برسین و اوقات فراغت پیدا کنین یا تعامل درست با جامعه داشته باشین پس سعی کنین که سحرخیز باشین .کمی ساعت خواب خودتون رو تغییر بدین و با خوندن این مطلب چند روش برای سحرخیز بودن رو تمرین کنید .در این قسمت کارهایی که باعث ترغیب شما به زودتر بیدار شدن میشن رو شرح میدم.

ادامه مطلب