آرشیو شادابی
زیبایی پوست

زیبایی پوست با روش های عالی خانگی

زیبایی صورت تا حد زیادی به داشتن پوست خوب و شفاف بستگی داره و این مسئله همیشه از مهمترین موضوعاتی هست که ذهن خانوم ها درگیرشه. حالا اینکه با این وضعیت پرتو های خورشید و فرهنگ نامناسب تغذیه ای که ایجاد شده و خیلی عادات بد دیگه ای که وجود داره چطور میتونیم پوستمون رو زیبا و سالم نگه داریم موضوع اصلی هست که باید بهش پرداخت. در این مطلب راههایی رو برای داشتن پوست زیبا و همچنین از بین بردن منافذ پوست پیشنهاد میدیم که میتونه در این زمینه تا حد قابل توجهی تاثیر گذار باشه.

ادامه مطلب
منافع ورزش برای بانوان

منافع ورزش برای خانوم ها

شما حتما به خوبی میدونین که ورزش برای سلامتی خوبه ولی چجوری باید باشه تا بتونه هم بر روی جسم هم بر روی روح شما تاثیر مثبت داشته باشه، تحقیقات کلینیک سلامتی مایو در ایالات متحده موارد زیر رو معرفی کرده

ادامه مطلب