آرشیو زندگی سالم
ماست ضامن سلامت بدن

ماست ضامن سلامت بدن

ماست در طعم ها و مزه های مختلف در فروشگاه های مواد غذایی موجوده. ماست رو میشه به عنوان پیش غذا، همراه غذا یا حتی دسر مصرف کرد. فرقی نمیکنه که کدامیک از طعم های ماست را ترجیح میدیم یا کی و چطوری اون رو میخوریم، در هر صورت با خوردن ماست کمک زیادی به سلامت بدنمون میکنیم چون اگر نگیم که ماست یک معجزه غذاییه ولی باید بپذیریم که سنبلی از یک خوراکی مفید و مقوی برای بدن ماست. در این مطلب با بعضی از فواید ماست آشنا میشیم.

ادامه مطلب

پرورش شخصیت کودکان (والدین خوب – قسمت سوم)

تربیت فرزند را طی سالیان سال به کاشتن درخت تشبیه کرده اند. مثل “هر چی بکاری درو میکنی” گویای آن است که تربیت ما در کنار جامعه و خانواده ی سالم می تواند فرزندانی سالم و موفق به جامعه تحویل بدهد. رفتار شما چه با کودک تان و یا همسر و دوستان تان، تاثیر مستقیمی روی فرزندتان دارد. با دانستن نکات ساده اما مهمی می توانید با فرزندتان رابطه ی بهتری داشته باشید و آینده ی جدیدی برای او رقم بزنید. و اکنون ادامه ی ماجرای تربیت فرزند.

ادامه مطلب