آخرین مطالب
نوشیدنی های طبیعی و کاهش فشار خون

نوشیدنی های طبیعی برای کاهش فشار خون

فشار خون پایدار کلیدی برای سلامت عمومی بدن است. با افزایش سن کم کم به این موضوع پی خواهید برد که رژیم غذایی سالم و ورزش منظم از رموز اصلی سلامت محسوب میشوند. متاسفانه فشار خون ناشی از برخی عوامل مانند استرس، سن و ژنتیک نیز میباشد که کنترل آنها خارج از توان ماست. خوب غذا بخورید و تحرک کافی داشته باشید اما اگر سن یا ژنتیک موجب افزایش فشار خون شما شد با افزودن یکی از نوشیدنی های زیر به صورت منظم به برنامه ی غذایی روزانتون فشارتون رو کنترل کنید و سلامت قلبتون رو تضمین کنید.

ادامه مطلب
آموزش دوخت كيف خرگوشي

آموزش دوخت کیف خرگوشی

هی اوقات میشه با داشتن چندتا تیکه پارچه و به خرج دادن یکم سلیقه کلی چیزای هیجان انگیز ساخت و این دقیقا یکی از همون گزینه هاییه که میتونه بچه هارو خیلی خوشحال کنه. شما خیلی راحت میتونید برای بچه ها وسایلی بدوزید که ازشون استفاده های مفید کنن بدون اینکه هزینه زیادی داشته باشه. اگه با این آموزش همراه بشید میتونید یه کیف خرگوشی خیلی راحت و زیبا بدوزید و اون رو به بچه ها هدیه بدید.

ادامه مطلب
کتلت

طرز تهیه کتلت مرحله به مرحله

بعضی از غذاها هستن که درست کردنشون یکم سخته و ریخت و پاش زیاد داره اما وقتی پخته میشن از عطر و طعمش کل خستگی آدم در میره. یکی از این غذاها به نظر من کتلته. درسته که دنگ و فنگش زیاده ولی فقط کافیه که وقتی داره سرخ میشه بوش توی خونه بپیچه اونوقته که لبخند رضایت روی لب همه اعضای خونه میاد. در این مطلب هم درباره طرز تهیه کتلت و نکته هایی برای طعم و بافت بهتر اون توضیح میدیم.

ادامه مطلب
زاموفیلیا گیاهی قابل تکثیر بوسیله برگ

آموزش کامل نحوه تکثیر زاموفیلیا از طریق برگ

در مطلب قبل در مورد زاموفیلیا و نحوه نگهداری و نور آب و خاکش باهاتون صحبت کردم و یه چیزایی هم در مورد تعویض گلدان و تقسیم ریزوم هاش گفتم. حالا قصد دارم در مورد تکثیرطاموفیلیا از طریق برگ اطلاعاتی رو در اختیارتون بذارم. میخوام براتون از یه تجربه جالب بگم. از تجربه ای که شاید یکم به وقت و مدت زیادی نیاز داشته باشه تا به جواب برسه. شاید بار اول یا دوم به جواب دلخواه نرسید اما مطمین باشید با آزمون و خطا بالاخره شیرینی این تجربه رو حس میکنید. یه چیزی مثل مادر شدن یا تولد فرزند جدید.

ادامه مطلب
خرگوش

آموزش ساخت عروسک خرگوش نمدی برای هدیه پول

عید نوروز همه اتفاقاتش شیرینه و به یاد میمونه. قسمت شیرین ترش عیدی دادن و عیدی گرفتنه… مگه نه؟ خوب برای این که عیدی دادن امسالمون یه کم متنوع تر باشه یه ایده خیلی خیلی جالب واستون دارم که هم یه عیدی بدیم هم اینکه یه یادگاری از این بهترم مگه میشه؟ البته این عروسک نمدی خرگوشی که امروز آموزش میدم میتونه برای هدیه پول روش مناسبی باشه و در زمانهایی بجز عید هم میتونه مورد استفاده قرار بگیره.

ادامه مطلب

طرز تهیه کرم چیز فراستینگ (کرم پنیری) برای کاور کیک

شاید خیلی از ما بعضی از کیک ها رو با طعم یک کرم خاص با طعم پنیر خامه ای امتحان کرده باشیم. این کرم خاص و خوشمزه که به “کرم چیز” یا “کرم پنیری” معروف هست و در بعضی کیک های خاص یا شیرینی هایی مثل کیک ردولوت یا کیک هویج یا تیرامیسو کاربرد زیادی داره. طعم این کرم برای کسانی که طعم خامه یا کرم هایی که شیرینی نسبتاً زیادی دارن دوست ندارن خیلی مناسبه. چرا که طعم پنیر خامه ای، شیرینی خامه رو میگیره و اون رو بسیار خاص و خوشایند می کنه.

ادامه مطلب
طراحی دیوار پشت تخت خواب با لوسترهای هم شکل

ایده هایی برای تزیین دیوار پشت تخت خواب

معمولا بهترین قسمت از اتاق خواب که برای ایجاد یک نقطه ی عطف در دکوراسیون اون میشه ازش بهره برد دیوار بالای تخته. آنچه که در طراحی این قسمت از اتاق مورد استفاده قرار میگیره بازتابی از شما و شخصیت شماست و باید طوری دیزاین بشه که با بقیه ی عناصر موجود در فضا تطابق و هماهنگی داشته باشه و تکمیل کننده ی هم باشن. امیدوارم که نمونه های معرفی شده در این مطلب مورد پسندتون واقع بشه.

ادامه مطلب
لبو پخته خونگی خوش رنگ و خوش طعم

لبو پخته خونگی خوش رنگ و خوش طعم

همیشه وقتی گاری های لبو فروش رو توی خیابون میدیدم از عطر و بوی لبوهاشون مست میشدم و هوس میکردم و با خودم میگفتم وقتی رفتم خونه حتما لبو میپزم. اما هیچ وقت لبو های خونه مثل لبوهای بیرون نمیشد. نگو من فوت و فنشو نمیدونستم… امروز براتون طرز تهیه یه لبو پخته خونگی رو گذاشتم که به خوشمزگی و خوشرنگی لبوهای بیرونه. امیدوارم درست کنین و لذتشو ببرین.

ادامه مطلب
رومیزی

آموزش رومیزی نمدی طرح ستاره

کم کم بوی عید میاد و سال جدید که با خودش کلی حس تازگی به همراه داره و این حس رو القا میکنه که توی خونمون یه تغییراتی بدیم. میتونیم از کوچیکترین وسایل شروع کنیم و کم کم به استقبال بهار بریم. یه رومیزی ساده میتونه برای شروع کار انتخاب خوبی باشه. این روزمیزی نمدی زیبا با طرح ستاره رو میتونید به سادگی خودتون درست کنید. برای آموزش این رومیزی با من همراه باشین.

ادامه مطلب
آنچیدلا مرغ

طرز تهیه انچیلادا مکزیکی با مرغ مرحله به مرحله

قبلاً با هم چند مدل غذای مکزیکی رو درست کرده بودیم. عذاهایی رنگارنگ با مزه ای تند و تیز و باب میل دوستانی که غذاهای تند رو می پسندن. من خودم به شخصه تیپ غذاهای مکزیکی رو می پسندم و برام جذاب و دوست داشتنی هستن. انچیلادا مرغ یکی از غذاهای راحت و آسون و در عین حال خوش خوارک هست که می تونه جای خودش رو تو سفره ما ایرونی ها باز کنه. در رسپی اصلی این غذا از لوبیای سیاه استفاده میشه ولی چون ممکنه دسترسی به این نوع خاص از لوبیا برای همه امکان پذیر نباشه من لوبیا قرمز رو جایگزین کردم. در ادامه با هم طرز تهیه انچیلادا رو خواهیم دید.

ادامه مطلب
چگونه به موفقیت نزدیک تر شویم

از این 8 ویژگی دوری کنید تا موفق تر باشید

بیشتر افراد عقیده دارند که برای رسیدن به موفقیت باید مهارت های فوق العاده ای داشت یا فردی خاص بود. این درست است که دانش و مهارت برای رسیدن به موفقیت یاری کننده هستند، اما یکی از مهمترین کارهایی که علاوه بر کسب مهارت و دانش لازم برای هر حرفه ای باید انجام داد، ترک عادات منفی و مضری ایست که افراد را از اهدفشان دور می کنند. ترک برخی از این عادات آسان و کنار گذاشتن برخی دیگر کمی مشکل است و به تلاش بیشتری نیاز دارد.

ادامه مطلب
بنسای آدنیوم

روش نگهداری از گیاه آدنیوم

میخوام از آدنیوم براتون بگم. گیاهی با ساقه های گوشتی و آبدار که در زمان بلوغ و در فواصل خاصی از رشد به گل میشینه این گیاه به طور کلی به خاطر شکل و فرم جالب و منحصر به فردش و همینطور گلهای زیبا و رنگی که داره محبوبیت بسیار زیادی پیدا کرده، اما با وجود اینهمه زیبایی از خودش شیره سمی تولید میکنه که بسیار خطرناکه. پس اگه گیاه آدنیوم دارید و تصمیم به هرس کردن این گیاه دارید،یادتون نره از دستکش استفاده کنید. گیاه آدنیوم بخاطر نحوه رشد و شکل برگها مورد بسیار مناسبی برای پرورش بن سای برای علاقه مندان این گیاه هست. برگهای آدنیوم پهن و چرمی هستند و تنه گیاه حالت خاص و جالبی داره. یکی از دلایل جالب بودن این گیاه کلفت و قطور بودن تنه گیاه هست.

ادامه مطلب
صفحه 312345...