آرشیو روانشناسی


راه کارهایی برای بهبود خواب کودک خردسالتان

۳ نظر مطرح شده
خوابیدن کودک

از جمله مسائلی که بسیاری از والدین باهاش مواجه هستن و ممکنه براشون کمی اذیت کننده باشه منظم نبودن و کمبود خواب کودک نوپاشون هست. مسئله خواب کودکان موضوع بسیار شایعی هست که نباید شما رو بیش از حد نگران کنه ولی باید به این موضوع هم توجه داشت که هر کودک خرد سال ۱تا ۳ ساله باید حداقل ۱۲ ساعت از شبانه روز رو در خواب سپری کنه تا رشد مناسبی داشته باشه. در این مطلب به برخی دلایل کمبود خواب کودکان نوپا و روش بهبودش صحبت میکنیم.

20 امتیاز، از 15 رای
ادامه مطلب را بخوانید ...

چگونه سحرخیز باشیم ؟ ( قسمت دوم )

۱۵ نظر مطرح شده
چگونه سحرخیز باشیم ؟

اگر همیشه جزء افرادی بودین که تا دیروقت بیدارن و هیچ وقت تجربه ی دیدن یه صبح زیبا رو نداشتین و فکر میکنین که نمیتونین این عادت خودتونو ترک کنید سخت در اشتباهید. به کمی تمرین و استفاده از راه حل های مفید نیاز دارین تا به یه آدم سحرخیز تبدیل بشین. در مطلب چگونه سحرخیز باشیم ؟ ( قسمت اول ) به طور مفصل راجع به کارهایی که در صبح میتونین انجام بدین و شما رو به سحرخیز بودن ترغیب میکنه پرداختم و در این مطلب میخوام بهتون راه کارهایی رو معرفی کنم که باعث میشه شب ها زودتر بخوابین تا سپیده ی صبح رو تجربه کنید.

33 امتیاز، از 42 رای
ادامه مطلب را بخوانید ...

چگونه سحرخیز باشیم ؟ ( قسمت اول )

۳۷ نظر مطرح شده
چگونه سحرخیز باشیم ؟

شما جزو کدوم دسته از افراد هستین ؟کسانی که صبح زود بیدارن یا کسانی که به قول معروف تا لنگ ظهر خوابن ؟با اولین زنگ گوشی یا ساعتتون بیدار میشین یا مدام دکمه ی تعویق رو میزنین ؟اگه میخواین که زودتر به کاراتون برسین و اوقات فراغت پیدا کنین یا تعامل درست با جامعه داشته باشین پس سعی کنین که سحرخیز باشین .کمی ساعت خواب خودتون رو تغییر بدین و با خوندن این مطلب چند روش برای سحرخیز بودن رو تمرین کنید .در این قسمت کارهایی که باعث ترغیب شما به زودتر بیدار شدن میشن رو شرح میدم.

42 امتیاز، از 72 رای
ادامه مطلب را بخوانید ...

چطور والدین بهتری باشیم؟

۲۰ نظر مطرح شده
بهبود مهارت های فرزند پروری برای پدر و مادرها

نقش شما به عنوان پدر و مادر یکی از حساس ترین مسئولیت ها و مهمترین شغل زندگیتون محسوب میشه. شما مسئول مراقبت از فرزندانتون هستین و به گونه ای باید فرزندتون رو تربیت کنید که از سعادت ، خوشبختی و موفقیت او در آینده اطمینان داشته باشین. حتی بهترین پدر و مادر ها هم ممکنه اشتباهات کوچکی داشته باشن و بهتره که هر انسانی همیشه برای تکامل خودش قدم برداره. در این مطلب سعی میکنم چند نکته ی کوچک ، کلیدی و حساس رو برای بهبود مهارت های پرورشی براتون بیان کنم و مطمئنم که شما عزیزان بهتر از من میدونید.

37 امتیاز، از 47 رای
ادامه مطلب را بخوانید ...

نهادینه کردن استقلال شخصیتی کودکان (والدین خوب – قسمت چهارم)

۱۱ نظر مطرح شده
والدین بودن، شغلی که پایانی ندارد..

اگر بدانید شخصیت نسل آینده در دستان تربیت شماست، دقت و علم خود را در این زمینه بالا می برید. کودکی که هدیه ی دستان شماست می تواند با رسیدگی و لیاقت و آگاهی تبدیل به افتخار خودتان و دیگران شود. پس نباید تاثیر این تربیت را کم شمرد. به غیر از چیزهای ذاتی، خیلی چیزها قابل آموزش و یادگیری هستند و آموزش دیدن انتخاب است. چگونه تربیت کردن فرزندتان نیز انتخاب شماست.

25 امتیاز، از 25 رای
ادامه مطلب را بخوانید ...

پرورش شخصیت کودکان (والدین خوب – قسمت سوم)

۱۹ نظر مطرح شده
considerations_when_dating_a_man_who_has_a_different_parenting_style

تربیت فرزند را طی سالیان سال به کاشتن درخت تشبیه کرده اند. مثل “هر چی بکاری درو میکنی” گویای آن است که تربیت ما در کنار جامعه و خانواده ی سالم می تواند فرزندانی سالم و موفق به جامعه تحویل بدهد. رفتار شما چه با کودک تان و یا همسر و دوستان تان، تاثیر مستقیمی روی فرزندتان دارد. با دانستن نکات ساده اما مهمی می توانید با فرزندتان رابطه ی بهتری داشته باشید و آینده ی جدیدی برای او رقم بزنید. و اکنون ادامه ی ماجرای تربیت فرزند.

27 امتیاز، از 22 رای
ادامه مطلب را بخوانید ...

صفحه 112345...