آرشیو بارداری
قطع وعده ی شبانگاهی شیر نوزاد

قطع کردن شیر دهی به نوزاد در شب

کودک اگر خواب کافی در شب داشته باشه روز بعد به موقع از خواب بیدار میشه و پر انرژی و قبراقه. در مطلب علل بدخوابی نوزادان و روش های بهبود خواب کودک بهتون توصیه کردم که سعی کنید تنها خوابیدن رو از سن ۴ ماهگی به کودکتون آموزش بدین تا این رفتار براش تثبیت بشه و مقدمه ای بشه برای جدا کردن اتاق خواب و قطع شیر شبانه ی نوزاد. معمولا از ۶ ماهگی تا یک سالگی بهترین زمان برای قطع شیر دهی شبانه کودکه.

ادامه مطلب

ناراحتی های شایع در بارداری

طی بارداری تغییراتی در بدن ایجاد میشود که گاهی طبیعی و گاهی هم غیر طبیعی است. با شناخت تغییرات شایع در بارداری می توانیم آن ها را از علایم خطرناک جدا کنیم. چنانچه ناراحتی های بارداری شما مطابق با گفته های زیر بود جای نگرانی وجود نداره ولی اگه مطابقت نداشت بهتره به پزشک مراجعه کنید. در این مطلب در مورد ناراحتی ها و مسائلی که در دوران بارداری شایع هستن صحبت میکنیم.

ادامه مطلب
تغذیه در دوران بارداری

تغذیه صحیح در دوران بارداری

جنین داخل رحم این توانایی را داره که نیاز های خودشو برطرف کنه در صورتی که مواد عذایی لازم برای رشد و تکاملش تامین نشه، این عناصر رو از بافت های مادر به دست میاره ( که باعث میشه سلامت جسمی مادر به خطر بیفته). معمولا مادر هم در ماه های آخر بارداری مقدار کافی پروتئین و کلسیم و آهن و … نداره و باید با مصرف غذا ها و مکمل اون ها رو بدست بیاره. در این مطلب در مورد مواد غذایی که همه خانوم های باردار در دوره ی بارداری به آن احتیاج دارن رو توضیح دادیم.

ادامه مطلب
فعالیت های پس از زایمان

فعالیت های مناسب بعد از زایمان

طبیعیه که پس از زایمان حرکات سنگین ورزشی برای مادر بسیار سخت و طاقت فرساست و از طرفی ورزش برای زائو بسیار مفیده و علاوه بر اینکه باعث جمع شدگی رحم میشه منجر به بهبود شرایط فیزیکی مادر هم میشه . ما تو این مطلب براتون در مورد مراقبت های بعد از زایمان و فعالیت های مناسب برای بعد از زایمان صحبت میکنیم و ورزش هایی رو آموزش میدیم که براحتی قابل انجامه و بسیار مفیده البته بهتره مادران جدا از ورزش اطلاعات دیگری نیز از مراقبت های بعد زایمان داشته باشن.

ادامه مطلب
زایمان طبیعی بدون درد

زایمان بدون درد یا اپیدورال چگونه است؟

اکثر خانوم های باردار به دلیل ترس از زایمان از دوران شیرین بارداری خود لذت نمی برند و همیشه نگران لحظه زایمان و درد های زایمان هستند. ولی امروزه راه هایی برای زایمان بدودن درد وجود داره که بسیاری از افراد از آن بی خبرند. هدف ما از این مقاله آشنایی شما با نوعی از زایمان بدون درد به نام زایمان اپی دورال یا همان نخاعی است.

ادامه مطلب
درد زایمان

نکات تشخیص درد زایمان واقعی از درد کاذب

خیلی وقتا شنیدین و یا دیدین که خانوم بارداری با احساس درد در ناحیه ی شکم به امید اینکه به زودی زایمان میکنه به بیمارستان مراجعه کرده و بعد از معاینه بهش گفتن که حالا حالاها وقت داره واسه به دنیا اومدن بچش. درد های کاذب قبل از زایمان از موارد شایع در اواخر بارداری هست. در این مطلب ما میخوایم مواردی رو به شما معرفی کنیم که درد زایمان واقعی رو خودتون تشخیص بدین.

ادامه مطلب
دوران بارداری

التهاب لثه، گر گرفتگی، بی اختیاری ادرار و یبوست در بارداری

دوران بارداری علاوه بر اینکه دوران بسیار شیرین و لذت بخشیه و واقعا دورانی به یادموندنی هست میتونه مشکلاتی رو هم با خودش به همراه داشته باشه که باعث نگرانی مادر و اذیت شدنش بشه. به هر حال این دوران بسیار خاص هست و بدن شما به یکباره با تغییرات زیادی مواجه میشه که بعضی از این تغییرات کاملا نمود پیدا میکنن و به چشم دیده میشن و خیلی هاش هم درونی هست و ممکنه شما هیچوقت متوجه اون تغییرات نشید. در این مطلب در مورد برخی از مشکلاتی که ممکنه در دوران بارداری برای خانوم باردار پیش بیاد صحبت میکنیم.

ادامه مطلب
سردرد در بارداری

روش های بهبود سردرد در دوران بارداری

سردرد از شایع ترین مشکلات خانوم ها در دوران بارداری هست که معمولا به دلیل برخی تغییرات هورمونی ایجاد میشه.البته این مساله در خیلی از خانوم ها هم دیده نمیشه. به غیر از تغییرات هورمونی سردرد در دوران بارداری میتونه علت های دیگه ای هم داشته باشه که امروز اطلاعاتی رو در موردشون قرار میدیم. همچنین روش هایی برای کم کردن سردرد های بارداری و پیشگیریی از اون پیشنهاد میکنیم.

ادامه مطلب

مدل های زیبای پیراهن بارداری

حدودا از ماه چهارم بارداری خانوم ها احساس میکنن لباس ها کمی براشون تنگ شده و کم کم کوچولوی توی شکمشون اونقدر بزرگ میشه که دیگه واقعا لباس های معمولی اندازه تنشون نمیشه. اینجاست که باید به سمت لباس های آژاد تر و لباس های دوران بارداری برن. در این مطلب چند مدل از لباس های بارداری رو قرار میدم که اگه خوشتون اومد میتونید به خیاط بدید تا براتون بدوزه. البته که مدل های لباس بارداری بسیار متنوع هستن و به صورت آماده هم میتونید بسیاری از مدل ها رو پیدا کنید.

ادامه مطلب
سرطان دهانه ی رحم

پاپ اسمیر و آگاهی از سرطان دهانه ی رحم

در کنار سرطان پستان که به عنوان یکی از سرطان های رایج در بین بانوان مطرحه و ماهم تا کنون راجع به اون بسیار شنیدیم و حتی علائم سرطان پستان رو براتون معرفی کردیم سرطان دهانه ی رحم یک سرطان کاملا پنهانه و تنها راه تشخیصش هم از طریق انجام تست پاپ اسمیره. در ضمن یکی از آزمایش های قبل از بارداری انجام آزمایش پاپ اسمیر است. در این نوشته با ما همراه باشین تا بیشتر راجع به این بیماری و آزمایش پاپ اسمیر صحبت کنیم.

ادامه مطلب
تعیین جنسیت نوزاد قبل از بارداری

عوامل موثر در تعیین جنسیت قبل از بارداری (زمان مقاربت و PH واژن)

در قسمت اول عوامل موثر در تعیین جنسیت نوزاد قبل از بارداری در مورد تغذیه و سلامت روحی مادر صحبت کردیم و به این نکته اشاره کردیم که کروموزوم های مرد هستن که تعیین کننده‌ی اصلی جنسیت نوزاد هستن و در شرایط اید‌ه‌ال تقریبا شانس پسر شدن یا دختر شدن نوزاد با هم برابر است. عوامل اجتماعی و سلامت روحی مادر، عوامل محیطی مثل تغذیه مادر، زمان مقاربت و میزان PH واژن مادر در طی مقاربت از عواملی هستن که در تعیین جنسیت نوزاد تاثیرگذار هستن. شرح کامل دو عامل عوامل اجتماعی و سلامت روحی مادر و تغذیه مادر در قسمت اول تعیین جنسیت نوزاد قبل از بارداری به طور کامل بیان شده است. در این مطلب به مباحث زمان مقاربت و PH واژن مادر در حین مقاربت میپردازم.

ادامه مطلب
تعیین جنسیت نوزاد قبل از بارداری

عوامل موثر در تعیین جنسیت قبل از بارداری (تغذیه و سلامت روحی مادر)

وقتی با یه خانوم باردار روبرو میشین اولین سوالی که به ذهنتون میرسه و میپرسین اینه که نوزاد دختره یا پسر؟ جنسیت کودک از موضوعات بسیار مهم در زندگی هر زوجی محسوب میشه و ممکنه اختلاف نظرای زیادی هم در این زمینه وجود داشته باشه. امروزه با استفاده از روش های مختلف میشه شانس پسردار شدن یا دختردار شدن رو افزایش داد و به این صورت خانواده ای متعادل تر داشت. در این مطلب در مورد دو عامل تغذیه و سلامت روحی مادر در تعیین جنسیت قبل از بارداری صحبت میکنیم.

ادامه مطلب
صفحه 112