علل اصلی تیرگی دور چشم

۳۶ نظر

یکی از معضلات اصلی خیلی از افراد تیرگی دور چشم هست. با اینکه خیلی مسئله بزرگ و پیچیده ای نیست، تاثیر زیادی بر ظاهر و زیبایی داره. حتما دیدید و یا شاید شما هم از کسانی هستید که تیرگی دور چشم رو تجربه کردند و یا هنوز درگیر هستند. تیرگی دور چشم باعث میشه خسته و خواب آلود به نظر برسید و همچنین سن شما رو بالاتر سن واقعیتون نشون میده. اگه از این دست افراد هستید این مطلب رو دنبال کنید.

علت تیرگی دور چشم

علت تیرگی دور چشم

تیرگی های دور چشم میتونن ارثی باشن و یا بخشی از علائم بالا رفتن سن و یا حتی ناشی از استرس باشن. تیرگی های دور چشم در هر سنی میتونن ایجاد بشن که این مسئله در دوران بلوغ بیشتر قابل مشاهده است. پوست اطراف چشم بسیار نازک و ظریفه که میتونه سبب بروز مشکلاتی مثل تیرگی هم بشه. از اونجایی که این ناحیه از صورت غدد چربی نداره، احتیاج به مراقبت و توجه خاصی داره.

ارثی بودن تیرگی دور چشم

یکی از علت های عمده تیرگی های دور چشم ارثی بودنه. میتونه دلیلش نازکی پوست دور چشم باشه و یا اینکه تعداد رگهای خونی دور چشمتون بیشتر از حد معمول باشه. اگه پدر یا مادر شما دچار این مسئله هستند، احتمالا شما هم این ویژگی رو خواهید داشت.

پارگی رگها

اگه رگهای خونی که تامین کننده خون زیر چشم هستند دچار پارگی بشن، جریان خون محدود میشه. وقتی که سطح هموگلوبین و اکسیژن در خون کاهش پیدا کنه باعث تیرگی میشه.

تیرگی دور چشم

تیرگی دور چشم

کم خونی از عوامل گودی زیر چشم

فقر آهن اغلب همراه با کمبود اکسیژن در خون همراه هست که موجب تیرگی های پوست میشه. کم خونی باعث جریان نامناسب خون در رگهاست، بنابراین مویرگ های زیر چشم نمیتونن اکسیژن کافی رو تامین کنن و تیرگی دور چشم به وجود میاد. البته نمیشه گفت هرکسی که دچار تیرگی دور چشم هست حتما کم خونه. میتونه دلایل دیگه ای هم داشته باشه.

تغذیه در تیرگی دور چشم موثر است

نداشتن یک رژیم غذایی مناسب میتونه یکی از علت های اصلی تیرگی دور چشم باشه. کمبود برخی مواد مغذی مثل آهن و ویتامین E میتونه از عوامل ایجاد تیرگی باشه. همچنین داروهایی که باعث گشاد شدن رگهای خونی میشن میتونن از دلایل گودی و سیاهی دور چشم باشن.

کم شدن آب بدن میتواند منجر به تیرگی دور چشم شود

کم شدن آب بدن هم به ظهور گودی و سیاهی دور چشم منجر میشه. خشکی دهان، داشتن پوست خشک، خستگی، ادرار تیره رنگ از علائم کمبود آب بدن هستن که باعث تیرگی دور چشم هم میشن.

سیگار کشیدن از عوامل موثر تیرگی دور چشم

سیگار کشیدن باعث بروز مشکلات عروقی و تنگ شدن رگها میشه. این مسئله باعث میشه گردش خون ضعیف باشه و در نهایت تیرگی دور چشم ایجاد میشه.

کم خوابی

کم خوابی به طور مستقیم باعث تیرگی دور چشم نمیشه. ولی از اونجا که باعث بروز استرس و مشکلاتی از این قبیل میشه که خستگی پوست رو به همراه دارند و میتونه از عوامل گودی و تیرگی دور چشم باشه. 8 ساعت خواب در شبانه روز به دفع این مشکلات کمک میکنه.

برخی از بیماری ها هم میتونن باعث تیرگی های دور چشم بشن…

روش های درمانی برای تیرگی دور چشم

روش های درمانی برای تیرگی دور چشم

روش های موثر برای کاهش تیرگی دور چشم

موثرترین روشی که میشه به وسیله اون این تیرگی ها رو کاهش داد، یک رژیم غذایی مناسب و مغذی هست که شامل میوه و سبزیجات تازه، سالاد، ماست، جوانه ها، محصولات لبنی و شیر، عدس و لوبیا باشه. همچنین ورزش روزانه با تنفس عمیق میتونه به گردش خون و اکسیژن بدن شما کمک کنه و همچنین باعث کاهش استرس میشه که در نهایت بتیرگی ها رو کاهش میده.

در مطلب بعدی روش هایی رو برای کاهش این مشکل پیشنهاد میدیم.

47 امتیاز، از 111 رای

کاربرانی که از این مطلب خوششان آمده در لیست زیر نشان داده شده شما هم رای دهید

تصویر پروفایلتصویر پروفایلتصویر پروفایلتصویر پروفایلتصویر پروفایلتصویر پروفایلتصویر پروفایل
برچسب ها: ، ، ، ،

نظر شما ...

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • تصویر پروفایل
    پاسخ دادن donya:

    mer30 vali man dar asar eynak gozashtan zir chesham tire shodeeee!!!! :cry:

    • تصویر پروفایل
      پاسخ دادن اون نفر:

      من جایی نخوندم که علت تیرگی دور چشم عینک باشه. شاید غیر مستقیم و مثلا به دلیل عدم جریان مناسب هوا و نور این مسئله تشدید بشه ولی علت اصلیش نمیتونه باشه.
      انشاالله در مطلب بعدی که راهکار ها رو ارائه میدیم، مشکلتون تا حدی حل شه :heart:

  • تصویر پروفایل
    پاسخ دادن مهرنوش:

    عالی بود دستتون درد نکن…خداروشکر من هیچکدوم از این مشکلات رو نداشتم اما خوندن این مطالب باعث شد مواظب چنین مواردی باشم :rose:

  • پاسخ دادن donya:

    mamnun :rose: :yes:

  • پاسخ دادن علی:

    من این مشکلو دارم ولی هر کاری کردم حل نشده تو سایت های دیگه هم نوشته بودن خیارو بزارید تو یخچالو بزنیدو…….. ووو وو امید وارم شما مطلب جدید بزارید

    • تصویر پروفایل
      پاسخ دادن اون نفر:

      درمان های خانگی و مخصوصا میوه ها بسیار موثر هستن، ولی نیاز به تداوم دارن و باید صبور باشید.

  • پاسخ دادن helia:

    عالی بود با سپاس فراوان :rose:

  • پاسخ دادن گل مریم:

    خیلی ممنون از اطلاع رسانی خوبتون من خیلی استفاده کردم :encourag:

  • پاسخ دادن arezounovin:

    عالی بود منتظر راه حل های بعدی شما هستم

  • پاسخ دادن فاطمه:

    خیلی ممنون ، که این مطلب را گذاشتید چون من یه کنکوری هستم و استرس زیادی دارم این مکل برام پیش امده با خواندن این مطلب سعی می کنم از این به بعد بیتر ورز کم و بهتر بخوابم . ;-) ;-)

  • پاسخ دادن ava:

    ممنون از اطلاعات خوبی که دراختیارمون میذارید :heart:

  • تصویر پروفایل
    پاسخ دادن ليه:

    عالی و اموزنده بود. ممنون

  • پاسخ دادن هنگامه:

    خوب بود مرسی

  • پاسخ دادن پارمیس:

    من از وقتی به خاطر دارم این مشکل رو داشتم
    دکتر پوست فقط برام یه کرم دور چشم نوشت و گفت ارثیه خیلی فایده ای نداره!!!!! :-(

    • تصویر پروفایل
      پاسخ دادن اون نفر:

      بله، ارثی بودن رو نمیشه خیلی تغییر داد. انشاالله در مطلب بعدی راهکارهایی رو میذاریم… شاید کمی تاثیر گذار باشه :heart:

  • پاسخ دادن زری:

    سلام ممنون ب خاطر مطالب مفیدتون

  • پاسخ دادن sp:

    salam man ham in moshkel ro daram .mamnon ke in matlab ro gozashtin vali ey kash ino ham migoftin vitamin E kodom gaza o sabzijat dare ta estefade konim balke tasir bezare. mamnon misham

  • پاسخ دادن فاطمه:

    تیرگی دور چشمم ارثی اما بعضی مواقع کم میشه و بعضی مواقع خیلی سیاه .هیچکدوم از راهکارها هم فایده نداشته.
    آیا با زالو درمانی تیرگی دور چشم رفع میشه؟

  • پاسخ دادن nazanin:

    خیلی عالی بود
    ممنون :rose: :heart: :encourag:

  • پاسخ دادن مریم:

    ممنون از مطالب خوبتون

  • پاسخ دادن kosar:

    سایت خوبی دارید..ممنونم ازتون.موفق باشید :encourag: :bye:

  • پاسخ دادن arman:

    :yes: عالی
    :encourag:

  • پاسخ دادن yekta:

    عالی بود با خواندن این مطالب توجه بیشتری به سلامتی خودم دارم :whistle:

  • پاسخ دادن نازدونه:

    کاربردی بود،ممنون

  • پاسخ دادن نازدونه:

    ممنون :bye:

  • پاسخ دادن مهلا:

    واقعا عالی بودن مرسی نازنینم :encourag:

  • پاسخ دادن میترا:

    خوب بود :yes:

  • پاسخ دادن marzieh:

    :heart: :yes: :rose: :encourag:

  • پاسخ دادن fakhereh:

    :encourag:

  • پاسخ دادن ZAHRA:

    من که هر جا میرم (مدرسه)جلومو میگیرن میگن چرا ارایش کردی؟ ای خدا البته تیرگی دور چشم من ارثی همه خاله هام و مامان یکی یدونم همینجورین

  • پاسخ دادن Shaghayegh:

    Mercii mmnon☺️ :heart: