برگ مو یا برگ انگور

۷ نظر

ما ها عادت کردیم که برگ مو یا همون برگ انگور رو فقط با دلمه ای که ازش تهیه میشه بشناسیم و استفاده کنیم. در حالیکه این گیاه خواص بسیار زیادی برای سلامتی داره و میشه ازش استفاده های بهتر و بیشتری برد که در این مطلب در موردش بیشتر توضیح خواهیم داد.

برگ مو

برگ مو

مواد مغذی موجود در برگ انگور

برگ مو یا برگ درخت انگور سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هست و برای سلامت قلب و بسیاری از دستگاههای بدن مفیده. این گیاه معمولا به صورت کنسرو شده مصرف میشه در حالیکه بهترین راه استفاده از خواص برگ مو اینه که به صورت تازه و خام و یا بخار پز مصرف بشه.

برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و غذاهای کم کالری هستن، برگ مو میتونه یک انتخاب خیلی مناسب باشه به این دلیل که بسیار کم کالری هست و همچون کاهو خاصیت سیر کنندگی داره. هر پنج برگ انگور 14 کالری داره و این مقدار کالری تعجب بر انگیز و بسیار ناچیزه.

برگ مو منبع خوبی از انواع مواد مغذی از جمله ویتامن های K, A, E, C و B6 هست. همچنین حاوی مقدار قابل توجهی نیاسین، آهن، فیبر، ریبوفلاوین، فولات، کلسیم، منیزیمف مس و منگنزه.

برگ انگور

برگ انگور

خواص درمانی برگ انگور

میل کردن مقداری برگ مو در هر روز میتونه باعث سلامت قلب و کاهش چربی و کلسترول و قند و سدیم در بدن شما بشه که مثل یک داروی سالم عمل میکنه.

همچنین برگ مو دارای خواص ضد التهابی است و بیماری هایی همچون ورم مفاصل و بسیاری از بیماری های گوارشی و التهابی رو درمان میکنه. از بیماری های قلبی، انواع سرطان و بیماری آلزایمر نیز جلوگیری میکنه.

برگ انگور برای درمان اسهال، خونریزی های قاعدگی، خونریزی های رحمی و ترشح بیش از حد واژن کاربرد داره. تهیه یکی چای از برگ انگور برای اسهال و هپاتیت و درد معده بسیار مفیده. همچنین برای تسکین سینه درد ، روماتیسم و سردرد و تب مناسبه.

32 امتیاز، از 33 رای

کاربرانی که از این مطلب خوششان آمده در لیست زیر نشان داده شده شما هم رای دهید

تصویر پروفایلتصویر پروفایلتصویر پروفایلتصویر پروفایل
برچسب ها: ، ، ، ، ، ، ،

نظر شما ...

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *