آبمیوه های مفید برای تقویت مو ها

۲۱ نظر

آیا میدونستین که آبمیوه های گرفته شده از میوه ها و سبزیجات تازه میتونن تاثیر عمده ای بر سلامت مو داشته باشن؟ وجود آبمیوه در رژیم غذایی روزانه میتونه به مراقبت از مو در مقابل خشکی ، شکنندگی و ریزش مو کمک کنه پس از میوه های تازه و سبزیجات دارای برگ سبز در وعده های روزانه ی خود استفاده کنید زیرا باعث کاهش شکنندگی موها و افزایش رشد مو میشود و توجه به این نکته حائز اهمیته که آب میوه ها و سبزیجات ( آبمیوه ) سریعتر جذب بدن میشن و نتایج سریعتری رو هم در پی خواهند داشت .آبمیوه هایی که در این مطلب بهتون معرفی میکنم باعث رشد سریعتر موها شده و مصرف منظم اونا از نازک شدن و ریزش مو جلوگیری میکنه.

آلوئه ورا براق کننده ی مو

این روزها آلوئه ورا یا صبر زرد گیاهی معجزه گر در درمان مشکلات مو و پوست به حساب میاد که در مطلب درخشندگی پوست و مو با آلوئه ورا مفصل در موردش صحبت کردیم و به طور مختصر ذکر این نکته کافیه که آنزیم های موجود در آب آلوئه ورا مغذی و مرطوب کننده ی پوست سر است .همچنین مصرف آب آلوئه ورا برای رهایی از شوره ی سر و خارش پوست سر بسیار مفید است .برای داشتن موهایی براق مصرف این گیاه پر خاصیت رو فراموش نکنید.

آلوئه ورا براق کننده ی مو

آلوئه ورا براق کننده ی مو

کیوی سرشار از ویتامین E

آبمیوه ی کیوی سرشار از ویتامین E  است که مصرف مقدار کافی از این ویتامین به رشد موها کمک فراوانی میکنه .همچنین مصرف این میوه باعث افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن میشه که کاهش ریزش مو رو در پی داره.

کیوی سرشار از ویتامین E

کیوی سرشار از ویتامین E

عصاره ی پیاز و درمان ریزش موی زیاد

برای داشتن یه درمان کاملا طبیعی و کارآمد به منظور افزایش رشد مو و کاهش ظهور موهای سفید استفاده از عصاره ی پیاز به طور مستقیم بر روی پوست سر بسیار مفیده .پیاز به دلیل داشتن گوگرد فراوان یک تغذیه ی مناسب برای پوست سر فراهم میکند تا آلودگی ها و انگل های مضر از طریق استفاده از عصاره ی آن از بین برود.

عصاره ی پیاز و درمان ریزش موی زیاد

عصاره ی پیاز و درمان ریزش موی زیاد

آب اسفناج و درخشندگی موها

آب اسفناج دارای مواد معدنی مختلف است و بدلیل داشتن ویتامین های C ، B3 و A و همچنین آهن و پتاسیم فراوان بسیار مفید برای پوست و مو است .با استفاده از آب اسفناج میتوان از نازک شدن تار مو و خارش پوست سر جلوگیری کرد .ویتامینB  موجود در اسفناج باعث ایجاد درخشندگی در مو و رشد آن میشود.

آب اسفناج و درخشندگی موها

آب اسفناج و درخشندگی موها

گواوا میوه ای پر خاصیت و گمنام

این میوه ی کوچک و بسیار لذیذ سرشار از آنتی اکسیدانها و مواد مغذی مختلف مانند کلسیم ، آهن و اسید فولیکه که هم میشه اونو بصئرت خام استفاده کرد و هم میتوان آب آنرا مصرف کردکه باعث جلوگیری از ریزش مو میشود .حتی برگهای این میوه رو میتوان به مدت 20 دقیقه داخل آب جوشاند و جوشانده ی آن را مصرف کرد.

گواوا میوه ای پر خاصیت و گمنام

گواوا میوه ای پر خاصیت و گمنام

سیر بدبوی پرخاصیت

سیر و پیاز بدلیل بوی نامطبوعی که دارن جهت استفاده بر روی پوست خوشایند همه ی افراد نیستند اما فواید بسیار دارند و از دیرباز رابطه ی بین سیر و سلامتی یک رابطه ی بدون اشکال بوده.آب سیر جریان خون در پوست سر رو افزایش میده و باعث میشه موهایی صاف داشته باشین.

سیر بدبوی پرخاصیت

سیر بدبوی پرخاصیت

خیار مفید برای تقویت پوست و مو

علاوه بر اینکه خیار یکی از 6 ماسک میوه ای عالی برای زیبایی پوست صورت محسوب میشه از اون میشه برای افزایش رشد موها و قویتر شدن تار موها کمک گرفت .آنزیم های موجود در خیار باعث افزایش گردش خون به سلولها میشه و سیلیسیوم و گوگرد موجود در خیار به رشد سریعتر موها کمک میکنه و مخلوط آن به همراه آب اسفناج معجونی عالی برای سلامتی پوست و مو به حساب میاد.

خیار مفید برای پوست و مو

خیار مفید برای پوست و مو

گشنیز ماسکی بسیار مناسب برای مو و پوست سر

از آب گشنیز به دو صورت میتوان استفاده کرد یکی مخلوط کردن آن با آب کاهو و آب اسفناج است که بسیار مفید و تاثیرگذار در کاهش ریزش مو هستند و دیگری استفاده از آب گشنیز به عنوان ماسکی برای مو و پوست سر است .به اینصورت که آب گشنیز را روی پوست سر خود ماساژ دهید و بعد از حدود 15 دقیقه موهایتان را با یک شامپوی ملایم شستشو دهید .علاوه بر این میتوان گشنیز را کمی خرد و له کرده و خمیر آنرا بعنوان ماسکی برای مو استفاده کرد.

گشنیز ماسکی بسیار مناسب برای مو و پوست سر

گشنیز ماسکی بسیار مناسب برای مو و پوست سر

هویج و جلوگیری از سفید شدن موها

به اثبات رسیده که استفاده از آب هویج بدلیل داشتن ویتامین C فراوان باعث تقویت فولیکول مو شده و ضخیم شدن تارهای مو را بدنبال دارد .همانطور که در مطلب خواص هویج برای سلامت و پوست و مو ذکر کردیم ویتامین های موجود در هویج باعث بهبود گردش خون در پوست سر میشه و در نتیجه پیشگیری از سفید شدن زودرس موها رو در پی داره.

هویج و جلوگیری از سفید شدن موها

هویج و جلوگیری از سفید شدن موها

توت فرنگی

علاوه بر خواصی که در مطلب توت فرنگی معجزه ی بهار برای این میوه ی خوشمزه و بسیار لذیذ ذکر کردیم ویتامین C موجود در توت فرنگی باعث افزایش پروتئین در بدن میشه که افزایش پروتئین نیز رابطه ی مستقیمی با تحریک رشد مو دارد .ضخیم شدن تار موهایتان نیز از دیگر مزایای استفاده از این میوه است.

توت فرنگی

توت فرنگی

لحظه هاتون پر از شادی

38 امتیاز، از 53 رای

کاربرانی که از این مطلب خوششان آمده در لیست زیر نشان داده شده شما هم رای دهید

تصویر پروفایلتصویر پروفایل
برچسب ها: ، ، ،

نظر شما ...

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • پاسخ دادن حنانه:

    سلام خسته نباشی بانوی عزیز. مثل همیشه عالی ومفید بود.لطفا بازم از این دسته مطالب بذارید

  • پاسخ دادن الهام:

    سلام عزیزم مثل همیشه عالی بود

  • پاسخ دادن zahra:

    :heart: :heart: :yahoo: :yahoo: :encourag: :encourag:

  • پاسخ دادن ثریا:

    سلام ممنون از مطالب خوبتون لطفا درباره موخوره هم راهنمایی فرمایید.

    • تصویر پروفایل
      پاسخ دادن بانو:

      عزیزم ختما یه سری به این مطلب بزن
      درمان موخوره با روش های طبیعی و خانگی
      در قسمت جستجوی سایت میتونی پیداش کنی

  • پاسخ دادن غريبه:

    با عرض سلام وخداقوت
    مطالبتون عاليه خيلي عالي
    به درد من ميخوره. حالا سئوالم اينه عصاره پياز رو چطوري تهيه كنم؟ :heart:

    • تصویر پروفایل
      پاسخ دادن بانو:

      عصاره ی پیاز همون آب پیازه که با رنده کردن یا چرخ کردن پیاز میتونین این عصاره رو تهیه کنین

  • پاسخ دادن مزون مژده:

    خیلی عالی بود. ممنون

  • پاسخ دادن Nasrin:

    با سلام و خسته نباشين خيلي ممنون از مطالب خوبتون استفاده ميكنيم.

  • پاسخ دادن zahra:

    عالی بود خسته نباشید :heart:

  • پاسخ دادن فاطمه:

    ممنون از مطالب خوبتون :encourag:

  • پاسخ دادن زینب بی بی:

    سلام بانوي عزيز
    دست گلت درد نکنه
    خیلی به موقع بود؛ من داشتم کچل میشدم.

  • پاسخ دادن اشرف:

    :encourag: خیلی مطالب مفید و جالب بود . مرسی

  • پاسخ دادن محدثه:

    خیلی عالی ممنون :heart: :encourag: :encourag:

  • پاسخ دادن MARYAM:

    سلام خیلی عالی ومفید بودند ممنون

  • پاسخ دادن مروارید:

    عالی بوووودددددد مر 30 :encourag: :encourag:

  • پاسخ دادن سهیلا:

    سپاس…عالی بود

  • پاسخ دادن اشی:

    با سلام وخسته نباشی برای شما خوبان که زحمت میکشید ومطا لبهای خوبی می فرستید با تشکر از شما عزیزان