میوه ها بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند. خداوند در هر فصل میوه هایی رو برای ما قرار داده که بی شک مناسب ترین تغذیه در اون فصل برای سلامت ماست. یکی از میوه هایی که فصل پاییز میرسه به هست. این میوه بسیار مفید در کشور ما و مخصوصا در شمال کشور به وفور پیدا میشه. در این مطلب بخشی از خواص بسیار عالی این میوه رو بیان میکنیم.

میوه درخت “به”

این میوه از خانواده گلسرخیان هست که سیب و گلابی هم در این خانواده قرار میگیره. بیشتر در ایران در شمال کشور یافت میشه. این میوه اگه رسیده و زرد رنگ باشه طعم ترش یا ملس و عطر بسیار دلنشینی داره. در طب سنتی گاهاً اشاره میشه که “به” به صورت پخته مصرف بشه. و این مسئله بیشتر به دلیل کاهش مقدار اسیدیته این میوه است. همچنین به صورت سنتی و از قدیم الایام با “به” و گوشت گوسفند یا بز غذاهایی مثل تاس کباب تهیه میشه که دارای خواص بسیار زیادی هست. همچنین مربا و مارمالاد این میوه از خوش طعم ترین هاست.

این میوه مثل بسیاری از میوه های درختی غنی از مواد مغذی همچون ویتامین های B ، A ، C، فیبر و همچنین مواد معدنی مثل پتاسیم، مس، سلنیوم، روی، فسفر، کلسیم، آهن و منیزیم هست.

میوه درخت به

میوه درخت به

 خواص ضد التهابی

این میوه همونطور که بالا هم گفتیم غنی از ویتامین C هست که برای افزایش سطح ایمنی بدن و همچنین در درمان بیماری های التهابی بسیار موثره. همچنین دارای خواص ضد آلرژی هست و برای افراد مبتلا به آلرژی مفیده. میشه از عصاره دانه های به برای رفع عفونت مثانه استفاده کرد.

مناسب برای کاهش وزن

این میوه سرشار از فیبر است و در عین حال کالری بسیار کمی داره. بنا بر این میتونه در رژیم لاغری بسیار موثر باشه.

خواص “به” برای معده

فنول موجود در “به” در تسکین زخم معده موثره. همچنین آب این میوه برای افراد مبتلا به زخم معده میتونه کمک کننده باشه. وقتی این میوه با عسل مخلوط بشه میتونه برای درمان اسهال، یبوست و عفونت های روده موثر باشه.

این میوه همچون زنجبیل که در مطلب مشکلات بارداری اشاره کردیم بسیار موثر در درمان حالت تهوع دوران بارداری هست. “به” پخته تهوع و استفراغ تسکین میده.

به و خواص آن

به و خواص آن

مزایای آنتی اکسیدانی “به”

این میوه دارای خواص آنتی اکسیدانی شگفت انگیزی است و دلیلش هم وجود ترکیبات پلی فنلی است. این آنتی اکسیدان ها در مبارزه با رادیکال های آزاد بدن و همچنین کند کردن روند پیری و همچنین پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی بسیار موثر است.

ضد ویروس، کاهنده کلسترول و فشار خون و مقوی قلب

همچنین این میوه سرشار از خواص ضد ویروسی است. فنول موجود در “به” یک ضد آنفولانزای قوی هست و میتونه در پیشگیری از ابتلا به برخی بیماری های ویروسی موثر باشه.

این میوه باعث کاهش فشار خون میشه. همچنین کلسترول بد رو در خون کاهش میده و در حفظ سلامت قلب موثره.

خواص به برای سلامتی

خواص به برای سلامتی

کبد و بیماری های چشم

مصرف منظم و مداوم این میوه در درمان افرادی که مبتلا به بیماری های کبد و چشم هستند موثره.

خواصه دانه “به”

دانه میوه “به” در درمان گرفتگی صدا و همچنین دیگر بیماری های گلو و نای موثره. همچنین برای تقویت قل و کبد و معده بسیار مفیده.

خواص آب “به”

آب این میوه در درمان بیماری های قلب و عروق، بیماری های تنفسی، کم خونی و آسم بسیار مفیده. مصرف منظم اون میتونه در درمان سل و نارسایی های کبدی نیز موثر باشه.

۳۰

با وارد کردن آدرس ایمیلتون عضو خبرنامه دونفره بشین تا ما مطالب و آموزش های جدید رو خودکار و رایگان براتون ارسال کنیم.

مطالب جدید » برترین ها

مطالب جدید » انتخاب سردبیر